Есть много тренингов, есть много упражнений. И большинство из них, как правило, направлены на снятие зажимов/раскрепощение, преодоление страхов.
Вот три странных упражнения, которые я делал на тренингах.
3. «Похоть».
Забавное, но полезное упражнение. Делал его на тренинге по актёрскому мастерству и ораторскому искусству.
Суть: пока мы ещё не познакомились и даже не узнали имена, нас выстроили друг на против друга. Мы должны были одними глазами изобразить какую-либо эмоцию.
Самое интересное началось, когда следовало выразить «похоть». Легче было тем, кто был реально парой и там всё естественно вышло. Остальные же это пытались изобразить, стараясь не засмеяться при этом.
В чём смысл: упражнение на раскрепощение, естественность, эмоциональность.
2. «Не Альфа».
Это из тренингов по знакомствам (их тут будет много).
Суть: подойти к девушке и начать ей рассказывать, почему ты не Альфа-самец. То есть вспомнить какие-то свои неудачные моменты или эпизоды за которые стыдно.
Что-то вроде: порвал штаны на улице, зашёл в женский туалет, обмочился, сел на жвачку в школе. Всё это говорится чётко и уверенно.
В чём смысл: парни хотят всегда выглядеть крутыми и успешными. Упражнение показывает, что надо быть естественным, и что их какие-то неудачи не мешают общению с девушками.
1. «Звезда».
Тоже из тренинга по знакомствам.
Суть: лечь в ТРЦ на пол.
Эм. Есть и такое. Надо просто полежать на полу в торговом центре. Спокойно, тихо. Ну прилёг и прилёг, с кем не бывает? Законов никаких не нарушено. Если будут спрашивать, ответить, что просто лежу, всё нормально, плохо не стало.
В чём смысл: разрушение социальных рамок.
Как вам такие упражнения? Смогли бы что-то из этого сделать?
Подписывайтесь на канал, будет ещё много интересного.