Современные дети с пеленок ходят на развивающие занятия. В школе нагрузка возрастает: уроки, дополнительные занятия, спорт…
Нервная система ребенка не всегда справляется с такой нагрузкой. Усталость к концу дня - это нормально. Но при условии, что утром ребенок снова свеж и активен.
А если нет? Это уже переутомление, которое несет в себе опасность для здоровья.
10 признаков переутомления:
1. Проблемы с концентрацией внимания
Ребенку с каждым днем все сложнее выполнять задания в школе и домашнюю работу.
2. Отсутствие интереса к учебе
Ребенок не задает вопросов на уроке, не хочет ходить на дополнительные занятия. Снижается успеваемость.
3. Снижение эмоционального фона
Ребенок выглядит апатичным, у него нет ни сил, ни желания рассказывать о школе, на вопросы он отвечает односложно, без энтузиазма.
4. Проблемы со сном
Ребенку сложно заснуть, он часто просыпается по ночам, с трудом встает утром, хочет спать днем.
5. Нарушения пищевого поведения
Пропадает аппетит или, наоборот, появляется компульсивное переедание. Недосып повышает тягу к сладкому.
6. Повышенная моторная активность
Ребенок не может спокойно сидеть на уроке, суетится, часто меняет позу, поддерживает голову руками, у него ухудшается почерк.
7. Частые простуды
Организм плохо сопротивляется инфекциям.
8. Функциональные нарушения
Появляются боли в животе, головные боли.
9. Нервный тик
Ребенок часто моргает, появляются навязчивые движение, запинки на первом слоге.
10. Перепады настроения
Апатия и плаксивость часто сменяются агрессией, вспышками гнева.
Заметили у ребенка какие-то из этих симптомов или все сразу?
Срочно меняем режим дня!
· меньше учебной нагрузки
· больше времени для сна и отдыха
· активные занятия на свежем воздухе
Запись на прием: +7 (495) 106-79-99
Наша клиника: ул. Гарибальди, 36