Причины, чтобы не уходить на тот свет. Как бороться с депрессией.

Мои причины, чтобы не заканчивать существование просто так:

Семья (неважно, любит ли она сейчас вас или нет, в будущем всё изменится только к лучшему)

Мечты (вы можете их добиться с помощью усилия и труда, это даже интересно и занятно, не воспринимайте это дело пессимистично, сравнивайте успехи не каждый день, а каждый месяц, или каждую неделю и так потихонечку)

Близкие (это могут быть друзья, родственники, ваша любовь, но не делайте их своим смыслом, живите ради себя и своих близких, удовлетворяйте свои потребности)

Вообще причин жить практически нет, каждый сам выбирает, жить или не жить и ради чего, но если вы прочитали этот пост, задумайтесь, что жизнь одна, вы не знаете, что будет после смерти, и не ставьте себе какие-либо убеждения на счёт этого, никто не знает. Старайтесь с горем пополам выйти из этого состояния маленькими шажочками, ставьте цели помаленьку и выполняйте их, не забрасывайте, время на отдых не берите на долгое время, а то опять укатитесь обратно. Лучше ведь что-то делать, чем просто лежать и ждать чуда. Представьте, какими вы будете, если останетесь в этом состоянии на год и какой ваша жизнь будет. А также наоборот. Представьте, если вы сейчас встанете, начнёте что-то делать и не остановитесь, ваша жизнь через год будет совсем другой, более качественной и жизнерадостной.

Борьба с депрессией нелегка, редко кто поймёт, многие скажут "Другие живут и пахают ради счастья тоже, так что не ной!", не воспринимайте эти слова всерьёз, вас просто не понимают. Те кто пашет, значит счастлив, человек в депрессии редко может продолжать активный образ жизни, ничего не забрасывая. Бывают обнаглевшие люди, которые готовы полностью сломать человека, лишь бы он думал, как они захотят, я пережила этот опыт с учителями в школе, это было два года назад. Если вам будут пробовать навязывать, что у вас нет депрессии, то лучше берите волю в кулак и отстаивайте свою точку зрения до конца, вы так станете сильнее и уважение к вам повысится, благодаря вашему упорству. Если это примут за упрямие, то опять же, не переставайте качать свои права, чтобы вас не утопили в это дно и все старания не прошли зря.