Автор статьи Береснева Инна психолог проекта Help&Support
Как и многие я всегда стремилась к отношениям , которые будут приносить мне счастье , радость , а также чтобы это было источником энергии и на первый взгляд , может показаться, что это не возможно , но на самом деле построить счастливые отношения очень легко и просто .
Приведу вам свои секреты счастливых отношений
Один из первых секретов это иллюзия силы контроля . Когда мы контролируем своего оппонента, вы автоматчика теряете доверие . На самом деле контроль вырастает из детства , когда вы становитесь мамой или папой , выбирая назидательную позицию «Я сверху»
И если кратко резюмировать , получается что вы не на равных . Сильный -слабый , умный-не очень. В последствии разъединяет партнеров.
Я в ответе за своё счастье.
Ответственность, где причиной всего происходящего и есть Я. Почему ? Потому как если причина во мне , я и могу все исправить и подкорректировать! Если вы в позиции Безответственность, то вам всегда будет казаться , что именно партнёр во всем виноват, тем самым перекладывая ответственность на него.
Умение просить
Если тренировать этот навык , ваш партнёр будет понимать , что он может дать вам заботу и любовь . Наша ошибка , не говорить ртом , а мыслить за кого-то, это как быть экстрасенсом вашему партнеру или близкому человеку и они должны догадаться за вас , что именно вы хотите. Просит - это нормально и естественно , а также прекрасный способ быть тактичным , искренним и действительно получить именно то, что хотите вы.
УМЕТЬ Говорить НЕТ
Очень частая причина, что мы не можем чётко сказать нет, тем самым соглашаясь или выполняя просьбы в ущерб собственным потребностям и желаниям.
Также если вы не умеете говорить слово нет, автоматически вы также не даете это право другому человеку и сильно оскорбляетесь, когда также получаете этот отказ. Тут нарушается искренность , включается угождением , манипуляции. Нет - это искренность и честность с самим собой.
Уметь идти на уступки
Вместе с умением говорить нет, важная роль и уметь уступать. Это когда вы чётко понимаете, что в данный момент важнее не отказать, а всё-таки пойти на уступку, так как она очень важна для вашего партнёра. Только не путайте пожалуйста с жертвой , так как в ответ получите тоже самое , а это уже не про уступки , а про манипуляции.
Секрет Благодарности
Благодарность это мощная энергия и инструмент для улучшения отношений. Именно благодарность дает возможность понять, что для вас человек ценим, любим и принимаем. Сила Благодарности даже в мелочах
Помните , что только вы создаёте сценарий вашей жизни и любые отношения не будут развиваться , если ничего не делать . Включайте внимание , заботу и любовь и я уверенна на найдёте свой уникальный секрет счастливых отношений.
Наша группа в ВК: https://vk.com/psy_helpsupport
Платформа психологической помощи: https://helpsup.ru/