А тело может быть прекрасным более гуманным способом.
Диеты и спорт через насилие, а не через потребность, создают напряжение. И потом что? - Откат.
Это классика и бесконечная борьба.
Я наблюдаю, как люди 10 и 20 лет проводят в такой борьбе. И что?
Да ничего, у некоторых идет прибавка в весе с каждой новой попыткой начать жизнь с понедельника.
Чтобы решить этот вопрос, нужно разобраться с причинами и потребностями. Когда это сделано, питание и вес перестраиваются естественно. Без насилия.
Ведь ситуация в том, что тело берет на себя много иных задач.
Например, женское тело часто несёт в себе чувство отвращения, когда наши прародительницы не могли оттолкнуть и не впустить партнера в себя.
И женское тело помнит грязь, стыд, гнев, вину, а мы не помним. Не помним, но несём это в виде запасов или например, большого живота, который защищает женщину от лишних контактов.
Большое тело — это про защиту, про страх своей сексуальности, про неприятие своей красоты.
Красивой быть страшно. Это правда так, с этим страхом связано много памяти.
А еда, сколько там всего для нас ценного. То, что человек не разрешает себе в отношениях, действиях и чувствах, он может компенсировать едой.
То, что он не получил от мамы и ее груди, может компенсировать едой.
Тревогу и неуверенность в завтрашнем дне, компенсирует едой.
И поверьте, ещё много важных для нас процессов, которые берет на себя наше тело и еда.
У кого есть запрос «Мягко разобраться со своим питанием и весом»?
