Помощь.
Начнем с определения действия как такового.
Помощь (по-мощь) это содействование кому-либо или чему-либо; действия или средства, облегчающие, упрощающие что-либо.
Что же такое помощь с точки зрения психологии? Кому можно оказывать помощь? Кому нельзя оказывать помощь? Какие плюсы помощи обеим сторонам процесса и какие от нее минусы?
Для начала, прописные истины, избитые фразы и сто раз проговоренные аксиомы. Помощь - по запросу. Нельзя причинять добро. Даже если Вы видите, что человек (взрослый) собирается сотворить что-то такое, что аукнется (ему - точно, возможно и окружающим) негативными последствиями, то Вы, как тоже взрослый человек, можете проинформировать будущего "автора чуда", что чудо чревато. И для него, и для окружающих. Но проинформировать, а не вмешиваться. Если итоговый результат негативно затронет Ваши интересы и границы, то Вы имеете полное право защищать границы и отстаивать свои интересы. Свои. Не его.
Почему помощь должна оказываться по запросу?
Во-первых, человек подходит к решению задачи с определенным багажом жизненного опыта. У опыта есть практическая сторона и информационно-эмоциональная. Есть действие как таковое и то, как его понимает и оценивает деятель. Пробежать 100 м за 10 секунд. Это в чистом виде. Бегун может думать, что это быстро, очень быстро и оценивать свои способности как феноменальные. Пока не встретится со среднестатистическим бегуном олимпийской сборной. Так и с решением задач в жизни. Мы подходим к задаче, например, "построить дом". Внутри своей головы, на основе опыта "пару раз поклеил обои и посмотрел на каменщика со стороны", человек может начать строить. Фундамент, стены, кровля... И, чисто практически, на одном из этапов придет к ситуации, где дальше он один не может выполнить задачу. И тут случается вилка выбора (как у Добрыни из анекдота): 1. Делать упорно дальше самому (читай фиаско, но чуть позже), 2. Попросить мастеров о помощи, 3. Сделать так, чтоб сами (мастера) помогли.
Исход первого варианта я уже описал. Третий вариант один из самых распространенных. Второй самый сложный.
Видение некоторого количества своих жизненных опытов, замешанных на фантазиях, оценочном мнении окружающих, порой лести и пр. формирует такое устойчивое психофизиологическое явление, которое я (да и не только я) называю Короной. Иногда она маленькая, практически незаметная. Иногда она по размеру. Адекватная такая. И первый и второй варианты не приносят носителям проблем и не требуют рассмотрения. Но, зачастую, корона бывает не по размеру. Большая, широкая, тяжёлая. А что это значит? Во-первых, она не держится на голове и, падая постоянно на нос (не по Хуану сомбреро), своим ободком закрывает взор. Закрывает видение окружающего мира, обстановки и туда, куда наступит нога в следующий момент. К чему это приводит? К ошибкам. Шишкам. Травмам. Во-вторых, корона тяжёлая она давит на шею и шея начинает болеть. А боль это истинное ощущение и на него переключается вектор внимания. Вместо того, чтоб думать над решением задачи, носитель фиксируется на болезненном ощущении. Помощь - это содействие. Со-действие. Прежде всего, тот, кто нуждается в помощи, должен снять корону с головы, признать свою неэффективность в данном вопросе и попросить о включении в процесс решения своей задачи. Это запускает процесс того, что человек готов воспринимать информацию и опыт сверх уже имеющегося, готов слушать инструкции и следовать им. Помощь, это когда основную работу (не менее 50%) делает просящий, в остальном со-действует помощник и, по итогам решения, помощнику компенсируется его включение в решение. И все. Задача решена. Если только во главе угла стоит решение задачи, а не демонстрация своей "крутости", не подпитка гордыни. Если необходимость решения задачи, перевешивает, то просится помощь, слушаются советы и исследуются инструкции. Если в решении задачи доминирует эго, то включается механизм "сделай это за меня", оправдываемый булгаковским "никогда не просите о помощи, даже у сильных". Помощь такому человеку никогда не приведет к решению задачи. Все, что будет сделано, будет оцениваться по шкале: Плохо, Мало, Недостаточно. Все будет не так. А если и не будет открытого недовольства, то компенсации за свой труд помощник точно не получит. И я не говорю обязательно о материальной части. Благодарность, искренняя, душевная, порой может "скомпенсировать" лучше всяких материальных ценностей. А в сценарии "догадайся, что нужно сделать и сделай за меня", ценности помощи нет. Есть манипуляции, есть инфантилизм, неготовность к ценностно-договорным отношениям. И такой человек привыкает к подобному сценарию, не стремится к накоплению своих опытов решений задач, ведь всегда можно привлечь ближнего. Снимание короны с последующей компенсацией не так выгодны, к ним прибегают, в-основном, в крайних случаях. А вот соблазн манипулировать, он есть всегда.
Помощь - это хорошо. Помощник растет личностно и профессионально. Просящий о помощи растет следом. Если помощь - по запросу.
#психотерапия
#психология
#помощь
#психотерапия онлайн
#психотерапевт
#психолог
#психотерапевт саранск
