Бить детей - плохо. Каждый родитель это знает и никогда не поднимет руку на ребёнка. В теории всё просто. Но что же делать, когда раздражение захватило, и в порыве, даже не знаешь как, это произошло?
Не вините себя
Вы не стали в одночасье плохой матерью. Все мы люди, все мы не идеальны. Самобичевание здесь ни к чему. Если что-то пошло не так, ищем причину и работаем над собой.
Возьмите тайм-аут и успокойтесь. Теперь можно действовать дальше.
Обсудите с ребёнком
Убедитесь, что ребёнок выплеснул эмоции и готов к общению. Вы растеряны, испытываете чувство вины.
- Первое, что напрашивается – извиниться. Попросите прощения, расскажите о своих ощущениях. Вы не хотели его ударить, так получилось. Это плохо, и вы очень сожалеете.
Постараетесь лучше контролировать себя и больше так не делать – покажите маленькому человечку, как выйти из такой ситуации.
- Поинтересуйтесь чувствами ребёнка: ему обидно, больно, страшно? Дайте понять, что его эмоции вам важны, научите говорить о них.
- И, конечно же, обнимите дочку (или сыночка). Скажите, как сильно вы её любите и будете любить несмотря ни на что.
Что делать не нужно
- Обвинять ребёнка. («Видишь, до чего ты меня довёл!»).
Не перекладывайте вину на ребёнка. Вы взрослый. Только от вас зависит, как вы среагировали. Не искажайте детскую самооценку.
- Откупаться подарками.
Дарить очередную игрушку, когда что-то сделали не так – плохая схема. Дети хорошо чувствуют слабину и умело ею пользуются.
Подросшее чадо может начать специально провоцировать конфликты, чтобы получить желаемое.
Или напоминать в удобный момент: «Папа, а помнишь, как ты меня ударил?». Потом это выльется в «где-то оступился – купил жене цветы – как будто не было».
Помните: вы формируете модель поведения своего ребёнка.
Ошибаться и делать что-то неправильно – это нормально. Важно показать, как справляться с неприятной ситуацией. Вы сами не рады, что вспылили, обещали себе никогда не повышать голос, но вот случилось.
Дело в том, что в гневе включается запрограммированное поведение.
Возможно, мать или отец ругались так же, а вы копируете бессознательно.
- Чтобы разорвать эту цепь, прислушивайтесь к своим эмоциям. Чувствуете, что начинаете закипать – остановитесь.
- Скажите ребёнку, что нужен перерыв, уйдите на 2 минуты в соседнюю комнату.
- Досчитайте до десяти, в крайнем случае. Передышка даст возможность оценить положение и выбрать правильную тактику.
Учитесь следить за эмоциями, вовремя включайте стоп-сигнал и рациональное мышление и вы увидите, что больше нет повода поднять руку на ребёнка.