Я очень люблю все, что связано с планированием. Когда становишься мамой, дни идут по-другому. Не успела оглянуться и день уже прошел. А еще столько всего надо сделать...
Для меня здесь самое главное - оставаться в хорошем настроении, не винить и не ругать себя. Я сейчас мама и я рядом с малышом, для него это главное.
Мое утро
Утро - самое главное время, чтоб настроиться на день и прожить его счастливо и спокойно. Мне необходима тишина и уединение. Сейчас наш малыш встает с рассветом в 5-6 утра, потом в 8 опять засыпает. И как раз в этот его в первый дневной сон я провожу свои утренние ритуалы.
Я медитирую, молюсь на день, потом молюсь о своих родных. Потом спрашиваю у моей Высшей Силы "Чему посвятить этот день? Чем я могу быть полезна сегодня миру?". И в потоке медитации пишу краткий план. Очень важно в этот момент чувствовать свой настрой, чтоб не было страха, стресса или тревожности. Если я чувствую, что что-то меня все же тревожит, то я пишу утренние страницы и все выливаю на бумагу. И еще сейчас ввела в практику - смотреть на горящую свечу. Тоже хорошо очищает мысли и голову. Смотрю 1-2 минуты на свечу не моргая, с намерением очиститься от страха и беспокойства. Затем закрываю глаза и представляю эту свечу перед собой. В этом упражнением очень расслабляется лицо и ум успокаивается.
План дня
Для меня главное в плане дня написать не больше 3-4 дел. Больше уже нагружает мозг и я начинаю загоняться. 3 дела легко держать в голове и в течение дня я успеваю их сделать, так я сохраняю спокойствие в душе и расслабленность.
Помощники в планировании
Мои помощник в планировании - магнитные планеры. Уже несколько месяцев пользуюсь ими и мне очень нравится.
1) Магнитный планер на месяц
Покупала на wildberries артикул 27895289.
Планер, на котором расписан целый месяц. Очень удобно планировать события и встречи, а также походы в поликлинику и на йогу. Планер весит на холодильнике и сразу вся семья видит все расписание.
2) Магнитный планер "меню на неделю"
Покупала на wildberries артикул 13575846.
Все успеть приготовить с маленьким ребенком, который постоянно хочет на ручки, тот еще квест. Одна моя подруга так и готовит одной рукой, а в другой держит свою малышку, у меня так не получается)))
Удобный планер, чтобы понять, что хочется приготовить на каждый день недели. И закупить сразу продуктов.
3) Магнитный планер Уборка
Покупала на wildberries артикул 13575847.
Еще один важный пункт в делах молодой мамы - уборка. Мне это дается тяжелее всего. Планер сделан на основе технологии флай леди. Каждый день недели посвящен отдельной комнате. То есть прибираешь всю квартиру не в один день. А постепенно в течение недели. Очень удобно и быстро получается. Отдельное для меня удовольствие отмечать маркером, что я действительно сегодня прибрала эту комнату и сделала все пункты.
Вот, пожалуй и все чем хотел поделиться. И самое главное, где-то прочитала одну фразу и она мне так понравилась, "Дети - это как явление природы, никогда не знаешь что будет дождь, снег или солнечно, поэтому принимаем и любим".