Я понимаю что уже многие блогеры как Игорь Войтенко и.мн.др уже высказывались на эту тему, но я думаю стоит повторить и обновить арсенал деструктивных действий.
🏓Что бы встать рано утром, просто старайся не о чём не думать и дойти до ванны.
Лайфхак- примени правило 5 секунд, на первую секунду скинь одеяло,на вторую секунду открой глаза, на третью секунду сядь на край кровати, на четвёртую встань, на пятую беги в окно(в вану)
Чести и здравия
