Сегодня продолжу раскрывать тему связи наших принятых решений с качеством жизни, и расскажу, как эмоциональный интеллект, или же проще, как эмоции влияют на наш доход?
Человек каждую секунду испытывает эмоции, и эти эмоции влияют на наши решения. Поэтому тот кто научиться управлять своими эмоциями, тот научиться управлять и решениями.
А раз вы принимаете верные решения, то ваш доход только растет.
Мы принимаем неверные решения, только когда чувствуем злость, агрессию, ненависть и обиду.
Эти эмоции приводят к таким результатам:
- Проблемы с физическим здоровьем
( сердце, диабет, проблемы с желудком и многое другое) - проблемы с психологическим здоровьем ( депрессии, стресс, неуверенность в себе)
- неумение выстроить контакт с людьми - а значит снижение заработка - так как мы себя всегда продаем и если вас не выбирают нет доверия к вам, то и денег заработать сложно.
- успех не достигается, что отправляет человека в еще большею яму и кажется из нее выбраться невозможно
- и плюс сужается фокус внимания и включается только линейное мышление и ощущение, что уже ничего не поможет.
И все жизнь рассыпается как карточный домик.
Как управлять своим эмоциональным интеллектом? И не допускать таких событий в своей жизни, что, в свою очередь, спровоцирует ваш рост, в том числе и доходов?
Самые разрушительные эмоции:
Мысли которые возникают на какую-либо реакцию:
- Зависть
- Гнев и ярость
- Обида
- Беспокойство
- Конфликтность
- Гордость и гордыня
- Болезненная робость
Я не буду останавливаться на каждом, так как подробно все разбираю на курсе по Личным финансам, ведь качественное мышление - это база, необходимая для того, чтобы у вас всегда были деньги.
Но я вам расскажу 2 техники, которые помогают мне управлять своими эмоциями и приумножать свой капитал.
Счет до 10.
Эта техника очень помогала в начале моего пути, когда я училась управлять своими деньгами и выстраивать отношения в команде, так как разрушить проще всего, но вот создать это сложно. Поэтому, если я начинаю чувствовать хоть малейшую эмоцию, которая может меня взорвать, то я сразу перехожу на счет и так как это практика постоянная, я успокаиваюсь уже на цифре 3, хотя в самом начале и 10 не хватало)!
Меня, в свое время, мучали беспокойство и тревожность. Я даже на могла сидеть дома одна, так как было страшно. Сейчас меня из дома не вытащить, помогло в свое время составление "плана Б" - спасения. Тогда я спокойна делала свои дела, но точно знала, что у меня есть другой вариант и он тоже сработает, если что-то пойдет не так.
Именно благодаря этой технике, я успешно оставила 10 лет в медицине и с головой ушла в финансы. Перед вами тот человек, который начал все с нуля в новой профессии в сознательном возрасте.
И "план Б" у меня до сих пор есть, хотя он совсем не актуален, но он очень мне греет душу и помогает двигаться вперед.
Расскажите, вы теряли когда-нибудь доход, так как вовремя не справились со своими эмоциями? Можно просто проголосовать, но ваши ответы приветствуются!
Если вы хотите обуздать свои эмоции и принимать верные решения, которые повысят качество вашей жизни, подписывайтесь на меня в Телеграм и ВКонтакте, где я делюсь своим опытом, своими лайфхаками и техниками.