Экологичная любовь к себе, не взирая на какие-либо факторы — намного более устойчивое проявление и защитный слой от внешнего мира(зла, раздражителей, агрессоров, сокрушителей). Я бы к этому хотела стремиться, я уже за порогом старта.
Описывая лично своё стремление к экологичной любви к себе, это:
— позволить себе отдыхать столько, сколько хочется (к чрезмерной потребности отдыхать нужно приглядеться и проверять своё здоровье, и на условия жизни)
— в целом регулярно проверять своё здоровье и лечить/поддерживать проблемы/состояние организма
— не винить себя за ошибки, неудачи, они нормальны
— поддерживать себя, что бы ни произошло, быть верным себе.
— не измерять свою значимость, успешность, ценность работой, статусом количеством друзей, зарплатой и так далее
— по возможности не заставлять делать чего не хочется
— не общаться/минимизировать общение с токсиками, агрессорами, манипуляторами и т.д.
— по возможности легче относиться к окружающей агрессии и стараться не воспринимать на свой счёт
— не зацикливаться на внешности, её недостатках; не фокусироваться жадно на внешних достоинствах
— не принимать жестокое навязывание стандартов извне
— оценивать, строить, формировать себя, исходя из собственного самоощущения
— развивать себя и стремиться к целям комфортными способами
— не изнашивать себя, свою нервную и психическую системы, силы
— регулярно радовать себя мелочами, устраивать себе релакс
— уметь контактировать с самим собой, проводить время наедине, знать к себе подход
— окружать себя приятными людьми, вещами и уметь оценивать себя по достоинству; хвалить себя, благодарить себя, в большинстве случаев ставить себя на первое место
— изучать и анализировать себя
— и разные другие тактики, масса из которых уже более мелкие, бытовые способы.
Когда мы действительно любим себя, пропадает нужда манипулировать другими и получать кривыми способами любовь, похвалу к себе через других.
В обществе подобная любовь к себе не принята,
иначе это приравнивается к нарциссизму и эгоизму. И при этом обществу мало знакомо истинное толкование данных терминов.
Обществу выгодно иметь персон с искажённым и шатким/мнимым принятием себя, самооценкой, чтобы:
— легче манипулировать и управлять
— лучше пропагандировать, навязывать
— строить на этом бизнес (наглядно: бьюти-сфера, различные курсы/гайды/чек-листы “стань уверенной в себе красоткой за день/неделю” и так далее)
Есть некоторые принятые условия, основы (псевдо) любви к себе через:
а) шаблонные и избранные стандарты: красоты, характера, поведения, набора;
б) больше славы, завоевания, триумфа, покладистости
в) путь выражения любви к себе с беспрепятственной прямой линии на подобие ромба — чтобы результат приложенных действий вернулся обратно к себе, он проходит через абстрактных четыре угла: притворство, самопожертвование, слепая любовь к другим, общественное признание.
Признанные требования для условной любви к себе слишком шатки и опасны, фигурально выражаясь, построены как карточный домик в большом масштабе — от каждого дуновения и содрогания конструкция обречена развалиться на самого себя, а острые грани и уголки каждой упавшей карты больно дадут по голове, по телу, и могут оставить болезненные увечья.
У этих требований возможен и некоторый сомнительный толк усмирять и я в нем слабо уверена, и решу выдвинуть это как гипотезу: немного выравнивать общество и контролировать «слабых» «сильными»*(не всегда это хорошо, но и не всегда - плохо); устанавливая смиренные планки, сдерживать гигантские самобытные умы и их желания, чтобы не порождать всемирный хаос. Ведь временами хаос и желание разрушить установленную систему порождается чрезмерной самоуверенностью.
* Сила в данном случае меряется мощью убеждения, одержимостью и заинтересованностью быть регулятором в обществе, посвятить этому жизнь или почти все свои время, силы.
В целом, контроль, планки, условия — основополагающая социума
