После этого случая, я ещё больше набрала лишних килограммов, а комплекс неполноценности остался до сих пор.
Недавно рассказала вам о своём первом в жизни трудоустройстве. Это была столовая в администрации, где я работала поваром пятого разряда. До этого я
проходила только производственную практику, иногда даже оплачиваемую.
Итак, мне 18 лет. Только закончила училище, позади последнее в жизни беззаботное лето с каникулами. Сентябрь начался не со звонка в классе, в окружении весёлых одногрупников, а с противного звука будильника, который настойчиво пытался разбудить в 4 утра.
Беззаботных подружек заменили грузные , толстые сисястые тётки, с испаринами на лбах. Одна каждое утро месила тесто на беляши, другая веслом мешала картофельное пюре, третья пёрла целую корову на разделку.
Худой была только Галя. Ей тогда было лет 40-45, наверное. Свой возраст она тщательно скрывает до сих пор. Но выглядела она гораздо моложе своих лет. Детей у Гали нет. Работой себя никогда не перегружает. Работает по силам, так сказать. С ней мы подружились и общаемся до сих пор, только она в Питер переехала, видимся очень редко. Галя всегда говорит:"Не показывай свою дурь", это означает, что не нужно работать быстро и делать много.
Я же худышкой никогда не была, однажды прохожий мне сказал:"Ух, кровь с молоком!"
При росте 164 моя грудь в девичестве была 3,5 размера ,ляжки, попа, все при мне, как говорится.
Совмещать тренировки и работу было невозможно, биатлон пришлось бросить.
Работая в столовке меня подразнесло: резко бросила спорт, взросление, гормоны, постоянное обилие разнообразной еды под рукой, что готовишь, пробуешь.
Как говорил Шекспир:"Плох тот повар, что не лижет себе пальцев."
Мне кажется, я тогда постоянно жевала.
Выглядела я пампушно. Но меня это не особо напрягало, парни липли, как на мёд, вниманием не была обделена.
Однажды в столовке я шла в холодильную камеру, она находилась в подсобном помещении рядом с выходом из столовой, иду а рядом молодой человек идёт, перекинувшись с ним парой фраз, дошли до холодильной комнаты, а напротив неё стояли весы напольные, большие такие, мы на них принимали мясные тушки, капусту, картошку в мешках.
Парень вдруг мне говорит: "Встань на весы", я послушно встала. Сейчас бы я его отправила подальше, конечно. Незнакомец взвесил меня.
Весы показали 60 кг. Тогда парень сказал:"Ты очень красивая девушка, но тебе обязательно нужно похудеть". Улыбнулся и ушёл.
А я осталась стоять на этих весах, обтекая и переваривая услышанное. Щеки горели от стыда, хотелось провалиться сквозь землю.
Это была точка отправления в мир под названием "Похудение".
Сначала аппетит пропал на несколько дней как-то сам по себе, потом он, конечно, вернулся, но желание поесть я пресекала, стала голодать.
Потребность похудеть стала навязчивой, мне удавалось скинуть на голодовке 10 килограммов, потом они снова набирались.
Тогда я записалась на аэробику, стала заниматься в зале с такими же жирдяйками, как и я. Днём работа в столовой среди изобилия вкусной еды, вечером жёсткая тренировка. Весь день ешь, вечером приседаешь. При таком подходе вес стоял на месте, тренер на взвешивании говорила, что надо переставать есть.
Чем больше я запрещала себе еду, тем больше мне её хотелось.
В общем мой минимум по весу выл 48 килограмм. На тот момент мне было 27 лет, а моему сыну 3 года.
Похудела я на сильном стрессе. Расставание с отцом ребёнка, защита диплома, эти сильнейшие переживания сделали своё дело.
На тот момент я работала пекарем, но не притронулась ни к одному пирожку! Я их не ела. Вот дисциплина была.
Сейчас я снова в своих ненавистных шестидесяти килограммах. Год назад я родила третьего сына, сейчас кормлю его грудью, такая молочная бурёнка.
Но от еды больше не отказываюсь, потому что за все эти годы борьбы с лишним весом я заработала себе расстройство пищевого поведения. Теперь читаю книжки по этой теме, стараюсь во всем разобраться.
Главное, что я для себя поняла: для того, чтобы похудеть, не нужно отказываться от еды. Так что теперь ем досыта, но без перекусов. Три чистых приёма пищи. И спорт. Зимой катаюсь на лыжах, летом велосипед и бег.
При таком подходе вес уходит медленно, но не возвращается.
Наверное, у каждого есть такая история про отправление в мир под названием "похудение".
Поделитесь своей?
#похудеть без диет #похудение #диета для похудения #еда #еда и рецепты #история из жизни #подлость #работа поваром #рассказы из жизни #воспоминания