Статья взята с нашего канала на Пульсе STAR GURU — заходите, подписывайтесь, читайте о знаменитостях и фильмах только самое интересное!
Лишний вес – больная тема для многих людей, и знаменитости не исключение. Кто-то решил похудеть ради здоровья и красоты, а на ком-то сказались заболевания или проблемы в личной жизни.
Мы подобрали фото известных личностей с самыми удивительными и вдохновляющими преображениями.
Адель (–60 кг)
Адель всегда была пышкой, но приятная внешность и чарующий голос заставляли людей не обращать внимание на её лишний вес. Сама Адель призналась, что на перемены её сподвигли проблемы со здоровьем и сын Анджело. Певица захотела быть здоровой и красивой мамой для своего ребёнка, поэтому села на диету.
Плюс ко всему певица сократила употребление алкоголя и сахара, стала больше двигаться. Адель тренируется 3 раза в неделю по 1 часу.
Ольга Картункова (–84 кг)
Бывшая звезда КВН доказала — любовь зрителей можно завоевать искромётным юмором и харизмой, а не только внешностью. Однако Ольга повредила ногу, лишний вес мешал нормальному восстановлению, и врачи настоятельно посоветовали женщине похудеть.
Юмористка выбрала для себя главный принцип похудения — сокращение объёма порций. Она попробовала также вегетарианство и сыроедение, но остановилась на дробном питании. Из-за большой массы (почти 150 кг) Ольге из физнагрузок подходило лишь плавание. Первые 20 кг женщина скинула быстро. Наблюдая за своим преображением и улучшением самочувствия Картункова раз и навсегда решила для себя, что не вернётся в своё толстое тело.
Джона Хилл (–50 кг)
Впервые актёр задумался о похудении ещё в 2011 году. Тогда мужчина всерьёз забеспокоился своим здоровьем и обратился к диетологу. В интервью Джона в шутку говорит, что решил похудеть ради девушки, т.к. ей не хватает места на кровати.
Джона полностью отказался от алкоголя и стал придерживаться правильного питания. В итоге без жёсткий диет мужчина сбросил около 50 кг и в 2018 году на мероприятии Met Gala поразил всех присутствующих своей отличной формой.
Максим Фадеев (–100 кг)
Максиму удалось скинуть вес крепкого мужчины — целых 100 кг! Выложив фото ошеломительного результата в соцсеть, продюсер пообещал подписчикам поделиться своей авторской методикой.
Фадеев уверяет, что самостоятельно сбросил вес, без таблеток и хирургов. Но многие диетологи уверены, что мужчина лукавит, когда говорит, что не обращался к пластике При таком экстремальном похудении кожа должна сильно обвиснуть, а у Фадеева на это даже намёка нет. Так или иначе результат действительно впечатляет и достоин уважения.
Келли Осборн (–40 кг)
Дочь известного рок-певца Ози Осборна борется с ненавистными килограммами всю сознательную жизнь. Девушка пробовала сидеть на жёстких диетах, но каждый раз срывалась и возвращалась к прежнему весу.
Чтобы всё-таки осуществить мечту о стройном теле, певица решила радикально изменить образ жизни. Никакого алкоголя, фастфуда, выпечки и сладкого. Келли стала посещать зал 5-6 раз в неделю и следить за питанием, и её труды принесли свои плоды.
Александр Морозов (–70 кг)
Бывший участник "Кривого зеркала" решился на перемены не только ради здоровья, но и личной жизни: мужчина активно ищет себе спутницу жизни. Морозов не скрывает, что у него была резекция желудка. Но также артист придерживается правильного питания и занимается спортом. Без этого операция была бы бесполезной, и вес бы вернулся.
Джессика Симпсон (–45 кг)
Певица сильно поправилась, вынашивая третьего ребёнка: на 9 месяце она весила почти 110 кг. Но после рождения малыша Джессика не стала мириться со своим новым телом, а принялась за работу. Как итог – спустя полгода правильного питания и тренировок она похудела на 45 кг.
Александр Семчев (–100 кг)
Многих поклонников расстроили перемены во внешности любимого актёра, ведь он перестал быть тем добрым и забавным толстячком из фильмов. Но мужчина должен был пойти на такой шаг ради собственного здоровья.
Вот, что он говорил в интервью "Комсомольской правде":
Изначально мой вес был 189 килограммов, сейчас – около 90 кило. На всё про всё ушло больше года. Начало активного похудения — 1 июля прошлого года. Вес уходил постепенно. Я сидел главным образом на овощах. Ничего сверхъестественного не делал, главное — задаться целью. В итоге с размера «семь Х» перешел на «два Х». Вчера в театре мерил новый костюм для спектакля. Оказалось, что за год убрал в объеме 12 сантиметров. Сначала мне перешивали старые костюмы, а теперь пришлось уже делать новый.
Мэрайя Кери (–50 кг)
Смотря на нынешние снимки американской певицы сложно представить, что ещё в 2017 году она весила 120 кг. На внешности Кери сказалась затяжная депрессия после расставания с мужчиной, за которого она собиралась замуж. Певица заедала стресс и потеряла былую форму. Но дело было не только в красоте: врачи стали пугать Мэрайю сердечными заболеваниями, астмой, артритом и проблемами с давлением. Это женщину никак не устраивало, поэтому она начала худеть.
Кери пересмотрела своё питание, стала заниматься спортом. Без хирургического вмешательства тоже не обошлось.
Гоар Аветисян (–70 кг)
Известная визажистка и блогер смогла осуществить свою давнюю мечту и обрести стройное и здоровое тело. Максимальный вес Гоар доходил до 150 кг! Девушка худела несколько лет, придерживалась правильного питания, не игнорировала физические нагрузки. В конце 2020 года визажистка сделала комплексную пластику тела, а ещё через год убрала лишнюю кожу.
Джанет Джексон (–50 кг)
Сестра Майкла Джексона и американская певица признавалась, что в молодости ела всё, но не поправлялась. Однако со временем её везение закончилось. Впервые став матерью в 50 лет, женщина поправилась на 45 кг. А после рождения сына у Джанет начались проблемы в отношениях с мужем. Еда стала для неё спасением.
Но вскоре певица поняла, что так продолжаться дальше не может и наняла себе тренера. В результате певица всего за 9 месяцев потеряла около 50 кг.
Елена Степаненко (–46 кг)
Несколько лет назад бывшая жена Евгения Петросяна весила более 100 кг. Но на своём концерте, посвящённом её 65-летнему юбилею, Степаненко произвела фурор.
Под давлением журналистов и знакомых Елена открыла секрет своего преображения. Порция должна умещаться на ладошке, но есть надо часто — 5-6 раз в день. От голодовки толку не будет.
Способ похудения должен подбираться исходя из вашего состояния здоровья и начального веса, поэтому предварительно нужно проконсультироваться со специалистом.
***
Друзья, чей результат вас особенно впечатлил? И напишите в комментариях, кого мы забыли добавить к нашему списку, кто похудел на 40 и более кг.
❗ Просим быть вежливыми и культурными в комментариях, не проявлять агрессию, не употреблять мат, не писать оскорбления в адрес автора, комментаторов и героев статьи. В противном случае ваше сообщение нам придётся удалить. Надеемся на понимание.
Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал "По чуть-чуть о разном" и наш канал на Пульсе STAR GURU