Урчание в животе знакомо каждому. Давайте разберёмся в каких случаях оно появляется.
1. Голод
Наш желудок работает без остановки. Желудочный сок выделяется примерно раз в 2 часа. Помимо этого происходит сокращение мышц в пищеварительной системе. Когда еды в желудке и кишечнике нет, мышцы качают сок, смешанный с воздухом, остатками еды и бактериями, из-за чего появляется урчание.
2. Проглатывание воздуха
Воздух попадает внутрь при приеме пищи, что может отозваться не только урчанием, но и вздутием.
3. Определённая еда
- Бобовые: фасоль, горох, чечевица.
- Овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки.
- Пищевые добавки на основе клетчатки.
- Пища с искусственными подсластителями.
4. Жевательная резинка
Когда мы жуем жвачку, организм думает, что сейчас внутрь поступит еда, выделяет желудочный сок и запускает сокращения мышц. Сок раздражает стенки желудка и появляется урчание.
5. Много жидкости на пустой желудок
Особенно если напиток был газированным, то он увеличил количество газов в кишечнике.
6. У вас проблемы с населяющими кишечник бактериями
Иногда бывает так, что количество микробов резко увеличивается. Они вместе вырабатывают аномально большое количество газа. Среди возможных причин такого явления - диабет, целиакия, болезнь Крона и другие состояния и заболевания, которые могут замедлять движение пищи по ЖКТ.
7. Полипы или опухоль
Урчание в животе может возникать, если в кишечнике есть что-либо, мешающее прохождению пищи. Это может быть полип (клеточный нарост на стенке кишечника), спайка‑шрам, дивертикулы, опухоль.
Чтобы протолкнуть пищу через суженную полость кишечника, гладкие мышцы начинают сокращаться сильнее. А это приводит к громкому урчанию, которое сопровождается болезненным спазмом в животе.
