Всем привет! Я очень рада видеть Вас в саоем блоге. Утром я писала об итогах первого дня, а сейчас хочу отчетаться, что я делала в итоге весь второй день. Тут уже все более правильнее))) 😅
1. Начнем с того, что после вчерашнего шашлычка, сегодня я решила разгрузиться и выдержала интервальное голодание 20 часов вместо 12!!! Дождалась чувства голода.
2. Мне удалось вложиться в свою норму кбжу по питанию
3. Я сегодня сделала тренировкк. Занятие йогой
4. Выполнила план красоты по уходу за фигурой: обертывание, скрабирование, массаж и антицеллюлитный крем.
Чувствую себя не просто молодцом, а прям героем))) надеюсь, мне хватит сил жойти до цели.
Жду ваших 👍 и слов поддержки.
Нравится вам такой формат отчета? Интересно?
#похудение #похудение мотивация #похудение мотивация #похудение дома #мотивация для похудения #72кг