🎯Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ СОБОЙ🎯
Странно пытаться построить здоровые отношения, если играть какую-либо роль... быть не собой, а тем, кем ты не являешься. Безусловно, все мы играем много ролей, но близкий человек – это тот, перед кем можно и нужно обнажаться и быть голым. Во всех смыслах. Это главное правило любви.
В какие бы отношения мы не вступали, важно оставаться со своей истиной.
Если вы не можете себе позволить быть собой в этих отношениях – они будут вас энергетически истощать. Потому что уходит много энергии на то, чтобы останавливать свои порывы проявляться и жить так, как требуется душе.
Когда вы имеете право быть собой во всех проявлениях: выглядеть, думать, работать, творить, мыслить и т.д., как хотите – это признак здоровых отношений.
Вопросы, которые изначально нужно задать себе, чтобы понять, а насколько вы это вы:
Вы себе нравитесь?
Вы собой восхищаетесь?
Если вам не нравится, кто вы – то как можете нравиться партнеру?
#Красота – это внутреннее состояние. Оно возможно тогда, когда вы такая/такой, каким хотите быть, а не такой, какой быть надо или меня ожидают видеть. Когда вы живете так, как хотите, то получаете от этого энергию.
Когда в отношениях вы такой, какой есть, то не будете бояться высказывать свое мнение, и не будете бояться иметь свою позицию! Все взрослые и здоровые люди имеют свои взгляды. Но умеют говорить и договариваться.
Только важно уметь разговаривать, уважая Другого. Как это обычно происходит, воспринимается?
"Я имею право быть собой в отношениях, и у моей земной личности есть определенные правила и желания, прошу их уважать"- примерно такой посыл у здоровой коммуникации. И важно проговаривать, особенно в начале создания своей пары, четкие моменты, в которых вы уверены.
Инструкция есть ко всей бытовой технике. А у такого сложного существа, как человек, почему ее быть не должно?
Итак, я имею право быть собой, и поэтому в отношениях важно:
▪︎ четко проговаривать свои границы (а для начала, знать их) .
"На меня нельзя кричать", "ко мне не стоит заходить, когда я в туалете», «со мной так.... и так... нельзя», «мне неприятно, когда ты...»
▪︎ озвучивать свои желания/просьбы, но быть готовым всегда принять отказ. «Я хочу провести выходные вместе» , «Я хочу, чтобы ты сделал мне массаж/ позаботилась обо мне таким образом»
▪︎ говорить вовремя о том, чего вам не хватает. «Я хочу проводить больше и вот так... время с тобой»
▪︎ при любом конфликте говорить о своих чувствах. Не обвинять человека!!! а рассказать, какую реакцию это вызвало у вас на то, что произошло.
«Я разозлилась, когда увидела, как ты выгуливаешь чужую собаку» вместо «ты сволочь» или «ты должен сам догадаться, что произошло»
Перед переходом на новый уровень отношений – сверяться, если у вас все ещё похожие ценности.
«Мы все ещё оба хотим детей? Мы все ещё оба хотим взять ипотеку? «Достаточно ли уровня свободы нам обоим в отношениях?»
ВАЖНО:
▪︎ Помнить про то, что у вас может не совпасть, и это нормально. Прояснять, насколько это критично для вас, и возможно ли это пережить.
▪︎ Входить в отношения, зная, что они когда-то закончатся. Смерть ли разлучит, или жизнь, это уже вопрос второстепенный.
Главное, всегда оставайтесь собой, и тогда всегда будет радость и счастье в сердце и душе🙏
#психология #отношения #любовь #тантра #секс #женщины #практики #семья
