📃Нам поможет мини опрос.
✅Посчитайте сколько раз вы себе ответите Да!
🤯1 . Сильная тревожность
😖2. Страх совершить ошибку
📃3. Проблемы с приоритизацией задач и распределением времени
4. Зависимость от чужого мнения.
5. Прокрастинация.
💆6. Неумение правильно отдыхать.( не путать с залипанием в соцсетях или в сериалах-это бегство от себя)
🎯7. Фокус на мелочах.
8. Берёшь на себя больше, чем можешь сделать и часто в итоге бросаешь.
🥺9. Чувство вины. (длительность и интенсивность будет зависеть от интенсивности процесса)
10. Когда вас хвалят, вам кажется, что люди просто ошибаются.
🙏🏼11. Вы ждёте от других, что и они будут идеальны.
12. Страх обсуждать свои неудачи.
🙁13. Всегда недовольны результатом своей работы.
⠀
⬇️Если наберёте больше 50%, то вам точно нужна консультация психолога или психотерапевта для более детального анализа и правильной работы с собой.
⠀
➕Ставьте «+» у кого так ?