Приходит женщина лет сорока к хирургу с жалобами на постоянные боли в позвоночнике. Он её осматривает, опрашивает, и сообщает:
- А, ну всё понятно, тут у вас микротравма в детстве произошла, срослось не совсем правильно, мышцы вокруг перенапрягаются с разных сторон по-разному, и вот искривление. Вам нужно просто ровно спину держать и ходить с прямой осанкой.
- Но я не могу держать осанку! Мне больно! Вы говорите точно как моя мама и муж - просто держи осанку!
- Ну, мы выяснили причину, и поняли, что вам надо измениться, что вы ещё от меня хотите?
Что бы вы подумали о таком хирурге? - Что он, может быть, и хороший диагност, но работу свою не выполнил, верно?
При этом многие психологи работают именно так. Посмотрели, послушали, и объявили:
- Ну, вы в детстве явно обиделись на бабушку, и теперь вам кажется, что все женщины вас не любят, т.к. вы переносите на них чувства из детства. Вам просто нужно простить бабушку и полюбить женщин, и перестать на всех обижаться.
- Ааа... Спасибо большое! Теперь всё понятно!
Клиент идёт домой с этим напутствием и думает, что же с ним не так? Ведь ни простить бабушку не получается, ни уж тем более полюбить женщин. Одна только боль и обида в груди.
После такой встречи с психологом клиент делает вывод, что все психологи не помогают, и вообще помочь ему невозможно, только и остаётся что страдать!
Но ведь с хирургом было бы по-другому? Если болит спина, то идёшь и ищешь специалиста, который назначит лечение, проведет манипуляции, возможно даже операцию, но поможет! Ходить с постоянной болью в спине из-за детской травмы - не норма.
Почему же тогда ходить с постоянной болью в душе - считается чем-то естественным? Психика страдает, эмоции неприятные, жизнь не складывается, отношения проваливаются, зарабатывать нет ни сил ни желания...
Но найти специалиста, который реально поможет, как-то не решаешься. Может, не веришь, что они существуют? Или думаешь, что у тебя особый случай? Или что раз всё так, то ты этого страдания заслуживаешь?
Нет и нет! Психотерапия существует для помощи в тех состояниях, с которыми ты не можешь справиться самостоятельно. И диагностики (понимания) - не достаточно!
Нужно применить терапевтические техники. Возможно, выполнять заданные упражнения. Главное - захотеть не просто понять, но исправить ситуацию.
Ты не можешь простить и полюбить одной только силой воли, невозможно себя заставить. Грамотный психолог, владеющий плайн-методом, поможет это сделать без усилий, естественным образом. Ручаюсь за каждого, кто обучается у меня.
#плайнметод