Зарядка детям необходима в первую очередь потому что она помогает противостоять против ежедневной атаки всевозможных вирусов или бактерий укрепляет тело и способствует формированию опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, ежедневные занятия спортом помогают воспитывать у малышей некоторые качества, важные для дальнейшей жизни – упорство, желание четко и уверенно идти к намеченной цели и не бросать важные дела на половине пути.
Зарядка способствует улучшению обмена веществ, а также помогает поддерживать мышцы в тонусе. Это позволит ребенку весь день чувствовать себя бодро и весело.
Кроме того, стоит проводить с детьми утром зарядку по выходным.
Не стоит пренебрегать личным примером родителей, чтобы ребенок полюбил спорт!