Если после ринопластики вас беспокоят отеки, не переживайте – это естественный процесс восстановления.
❓Но как их уменьшить и ускорить период реабилитации?
Рецепт прост: достаточно помнить о 5 основных правилах👇🏼
1️⃣ Спите на спине
Дело в том, что во время сна на боку или животе ткани лица подвергаются механическому воздействию. После ринопластики давление на нос строго противопоказано❗️
Поэтому советую выбрать удобную подушку или валик, которую вы будете подкладывать под голову на протяжении первых 2-3 недель после операции.
2️⃣ Не распаривайте кожу
Высокие температуры вызывают прилив крови к повреждённым тканям, что может затянуть процесс их заживления.
Не принимайте горячие ванны и отложите на 1-1,5 месяца походы в баню, сауну или солярий.
3️⃣ Не пейте алкоголь🍷
Алкоголь вызывает задержку жидкости в организме, что в итоге только усилит отёчность.
Даже если очень хочется отметить успешную операцию, помните: первое время алкоголь под запретом 🚫
4️⃣ Ограничьте физические нагрузки
Вы сделали операцию, и вашему организму нужно восстановиться. Дайте ему время!
Покой и отдых – лучшие средства. Исключите генеральные уборки, спорт и физическую активность на время.
К лёгким нагрузкам вроде йоги или пилатеса можно будет вернуться уже спустя месяц.
5️⃣ Не занимайтесь самолечением!
Порой хочется «как лучше», а получается «как всегда». Чтобы избежать неприятных осложнений, не назначайте себе лекарства. Согласовывайте приём любой таблетки, даже обезболивающего со своим хирургом!
Реабилитация перестанет быть для вас чем-то пугающим, если помнить об этих правилах.
Желаю вам быстрого восстановления! А если остались вопросы, жду на бесплатную консультацию.🔥