Очень очень важно уметь правильно измерять свои стопы.
Если вы не знаете свой размер в см, то слишком велик риск, что вы подберете себе обувь неправильно🤷♀️
Чтобы правильно определить свой размер обуви необходимо измерить стопу ВЕЧЕРОМ следующим образом:
✅встаём на лист бумаги так, чтобы вес приходился на ногу
✅обводим ногу карандашом (максимально выступающий палец и пятку)
✅измеряем линейкой расстояние между самыми удаленными точками на чертеже
✅округляем полученное значение до 5 мм
✅находим свой размер в таблице соответствий (в метрической системе нумерации размер указан в миллиметрах)
✅повторяем с другой ногой
✅если длина левой и правой стоп отличаются, нужно ориентироваться на больший параметр.
На размер стопы также влияет полнота.
Это одна из важнейших характеристик, которую нужно учитывать при покупке обуви.
Полнота обуви- значение, полученное путем измерения обхвата носочной части стопы по самым выступающим точкам.
Этот тот параметр, который определяет, насколько комфортно будет сидеть обувь на ноге, не будет ли она давить при ходьбе. А от этого напрямую зависит здоровье ног. ‼️‼️‼️
Особенно важно учитывать полноту при покупке обуви из жестких материалов.
Из- за неправильно подобранной обуви могут возникнуть следующие проблемы:
🔅врастание ногтей
🔅мозоли
🔅натоптыши
🔅деформация ногтей, пальцев, стопы
🔅онихолизис
🔅нарушение осанки
🔅варикоз
🔅повышенная утомляемость
🔅головные боли
И т.д….
Стопа выполняет сложнейшие функции в организме. Чтобы долгие годы исправно выполнять свою работу, ей необходима правильная обувь. Но что это такое, знает далеко не каждый…