Традиционно, невзирая на возраст, многим людям ставят не совсем понятный диагноз «вегетососудистая дистония». Непонятную болезнь, которая чем-то напоминает эмоциональный стресс или невроз, начинают в лучшем случае лечить… успокоительными средствами.
В международных классификациях ВСД никогда не существовало. Там всегда говорится только о неврозах.
Они подразделяются на несколько видов: панические, тревожно-панические, обсессивно-компульсивные, панические атаки, тревожно-депрессивные расстройства и прочее.
Жалобы ВСД включают:
головокружение, головные боли, жар;
ощущение тревоги, страха;
тахикардию;
слабость, вялость, апатию;
раздражительность.
Врачи, как правило, не находят никаких отклонений ни при осмотре, ни в результатах анализов человека, и соответственно, не выявив никакой патологии, не назначают лечения. Максимум это могут быть сосудистые или успокоительные препараты.
Первое, что нужно понимать: вегетососудистая активность, или «вегетососудистая дистония», – это состояние эмоционального расстройства, которое во всем мире называют неврозом. Есть три проявления невроза:
вегетативное;
эмоциональное;
поведенческое.
Именно вегетативное проявление невроза и является правильной трактовкой того, что происходит с человеком.
Когда пациент длительное время находится в подавленном эмоциональном состоянии, чувствует безвыходность, обреченность, но не отдает себе в этом отчет, он начинает копить стресс. Это невротическое состояние рано или поздно доходит до критической точки, и он начинает испытывать функциональное невротическое расстройство.
Как быть в этой сложной ситуации, как защититься и нужно ли лечиться?
Первое, что нужно сделать это провести обследование организма, чтобы исключить клиническую патологию.
Обратитесь к терапевту, сдайте анализы, обратитесь к кардиологу, неврологу, эндокринологу. Если выяснится, что реальных патологий нет, значит речь идет о невротических и эмоциональных расстройствах.
Существуют две концепции терапии невротических и эмоциональных расстройств. Психиатрическая (использование транквилизаторов и антидепрессантов) и психологическая (коррекция эмоционального фона). Можно конечно начать с медикаментозного лечения, но оно даёт временный эффект и не уберёт первопричину невроза. Поэтому лучше все таки начать с психологической коррекции.
Мировая наука при подобных расстройствах показывает когнитивно-поведенческую психотерапию.
Этот вид психотерапии научно доказал свою эффективность при работе с неврозами и депрессиями.
В процессе терапии вы получите
максимально исчерпывающую информацию о природе вашего расстройства, научитесь управлять своими мыслями, рационально решать проблемы, внутренние противоречия,
приходить к правильным для вас решениям,что приведет к снижению эмоционального градуса по отношению к тем или иным обстоятельствам. Постепенно вегетативная активность снизится, а раздражительность, страхи и тревога останутся в прошлом.