Тема зрелости обсуждается в медицинской литературе, поскольку нейровизуализация показывает, что мозг созревает далеко за 20 лет. Лобная доля, регулирующая исполнительные функции, такие как рабочая память, импульсы и самоконтроль, планирование и управление временем, является одной из последних областей мозга, которая созревает. Обычно это происходит в возрасте около 26 лет.
Люди проявляют зрелость в терпении, настойчивости, принятии решений, надежности, самоконтроле и смирении, то есть способности признать просто «я был неправ».
Зачем быть взрослым?
Дело в том, что только психологически взрослые люди способны получать то, что они хотят в жизни. То есть достигать своих целей, реализовывать мечты, жить счастливо и гармонично. Взрослый человек делает то, что он хочет, а главное – он понимает, что именно он хочет. Он имеет больше возможностей, живет в более дружелюбном и интересном мире, меньше нервничает и тревожится. Он наслаждается тем, что у него есть и в то же время стремится к чему-то новому.
Это не значит, что у него нет проблем. Напротив, порой может показаться, что у него их больше, чем у других. Это не так, он просто яснее их видит. При этом у него намного больше методов решения собственных проблем, чем у других людей.
Если же психологически взрослый человек сталкивается с тем, что от него не зависит, например, со смертью близких, он может использовать инструменты для работы со своими эмоциями. Он не становится всемогущим и вечно радостным. Но он получает возможность выбирать, как реагировать на события. Это умение, которое важнее многих других.
Ключевые модели поведения, свидетельствующие о зрелости
Приведенный ниже список вкратце объясняет многие постулаты семейных систем:
- Думайте "Как мы все влияем друг на друга?", а не "Почему этот человек не может...".
- Не поддавайтесь детскому порыву обвинять других, когда в жизни что-то не ладится.
- Не выполняйте работу за других в течение длительного времени. Помогите другим стать независимыми.
- Поймите, что отношения во многом похожи на геометрию: самое близкое расстояние между двумя точками - это прямая линия, а не через третью сторону. Говорите друг с другом напрямую.
- Воздержитесь от поиска виноватых, но подумайте о своей роли и о том, какой вклад вы внесли в проблему. Возьмите на себя ответственность и работайте над собой, чтобы предотвратить подобную динамику в будущем.
- Не будьте хамелеоном, меняющим взгляды, чтобы добиться расположения других. Знайте свои ценности и будьте принципиальны в своих решениях. Консультации могут помочь людям определить их, чтобы они не сидели в нерешительности.
- Применяйте свои лучшие навыки зрелости в отношениях, особенно в браке. Если одна из сторон ведет себя по-детски, проявляя пассивную агрессию, неполноценность, мелочность, обвинения или защитную реакцию, следует обратиться к психотерапевту.
- Не соглашаться на меньшее. Зрелые взрослые сознательно работают над тем, чтобы стать лучшими людьми, партнерами, любовниками и родителями, независимо от возраста. Найти это будет нелегко, но в долгосрочной перспективе это того стоит.
