Когда рождается малыш, мама начинает постепенно выстраивать режим, сюда входит и питание, и прогулки и сон. С каждым месяцем происходят изменения, малыш растет, увеличивается время бодрствования и соответственно меняется режим!
И вот малышу уже 1 год🥳
Как выстроить режим питания, именно с этого возраста? ⏬⏬⏬
🍎малыш активно растёт и ему нужно много питательных веществ для роста и развития;
🍏с этого возраста у ребенка должно быть 3 основных приема пищи и 2 запланированных перекуса (именно перекуса, но не кусочничества);
🍎соблюдаем интервалы между кормлениями, 2,5-3 часа, больше 3 часов для малышей младше 6 лет уже не комфортно;
🍏если ребенок еще на ГВ продолжаем как можно дольше!
И конечно же очень важно, что бы режим был комфортным для малыша! Смотрите по своему ребенку и выстраивайте правильный режим питания!