Проснувшись утром, заварить себе чашечку ароматного кофе… Именно так начинается ваш день?
Для некоторых это лишь часть рутинного приема пищи, но за каждой маленький чашечкой этого чудесного напитка стоит богатейшая история и масса пользы для организма.
Впервые над этим задумался шведский король Густав III в далеком 18 столетии, проводя опыты на близнецах. Увы, наука того времени не была столь развита и результаты сего эксперимента так и канули в лету. Современная же наука провела массу исследований, доказав, каким необычайным эффектом может обладать кофейный напиток.
Хотите похудеть? Пейте кофе!
Кофеин является хорошим стимулянтом, что значительно ускоряет метаболизм. Некоторые фитнес гуру советуют своим подопечным выпивать чашечку кофе перед интенсивной тренировкой, это улучшит эффект. И потом, в чашечке черного кофе без сахара содержится…всего одна калория!
Пьете алкоголь? Тогда пейте кофе!
Всего две чашки в день сокращают риск развития цирроза печени аж на 43%.
Плохое настроение? И снова кофе!
Две чашки кофе в день сокращают риск суицида на 50%. Среди кофеманов значительно ниже процент завершенных попыток самоубийств. Также, потребление кофе сокращает риск развития деменции и даже болезни Альцгеймера. Если кратко: умеренное потребление кофе- спонсор вашего ментального здоровья!
Хотите жить дольше? Кофе!
Ученые Гарварда пришли к выводу, что умеренное потребление кофе (до 4 чашек в день) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, болезни Паркинсона и вообще удлиняет жизнь. Также, кофеин борется со свободными радикалами, наносящими вред клеткам, что помогает дольше оставаться здоровым и молодым.
Лучший природный энергетик
Легенда гласит, что еще в 9 веке эфиопские пастухи заметили, как радостно и бодро скачут козы после поедания кофейных бобов. Данный факт не остался без внимания, и монах, впервые сваривший аналог современного напитка, также отметил, что кофе помогает ему бодрствовать даже по ночам. Но как Конфуций призывал к умеренности, так и современная наука призывает не быть чрезмерным в количестве выпиваемых чашек, по примеру великого Оноре де Бальзака. И хотя литературный гений утверждал, что употребление кофе вызывает у него приливы творческого вдохновения, выпиваемые им 50 чашек в день- все же чересчур.
Признайтесь, вам захотелось выпить чашечку горячего ароматного кофе после нашей статьи? Тогда мы всегда к вашим услугам! Наши бариста вкладывают мудрость эфиопских монахов в каждый напиток, который вы уносите с собой из нашей кофейни.
