Поговорим о метафорических ассоциативных картах)
Наше знакомство с ними состоялось совсем недавно, как раз тогда, когда я проходила обучение в клубе «Психология3000». Потом как-то всё забылось, и вот снова они появились в моей жизни.
Я наткнулась на карты МАК по роду, заказала и была в поиске способа работы с ними. И как часто бывает, волею судьбы мне на глаза попадается эфир с соответствующей темой. Мне очень понравилась история их создания, она довольно таки необычная👍
Если вкратце, то жил-был один художник, который увлекался психологией, и психолог, который очень хорошо разбирался в живописи. Первый, хотел продавать свои картины, но не знал как это лучше сделать и придумал рисовать миниатюры имеющихся картин, которые бы умещались в кармане, тогда бы он смог всегда их носить с собой и показывать другим. Воплотив идею в жизнь, и демонстрируя свои произведения искусств публике, он начал замечать, что люди имеют совершенно разные ассоциации, рассматривая одну и ту же картину. Они начинали вспоминать какие-то отрывки из своей жизни, погружаясь в размышления. Это его очень заинтересовало 🧐
Спустя какое-то время художник отправляется в отпуск, где встречается с тем самым психологом. А этот психолог, в свою очередь, искал способ, который помог бы добраться до бессознательного, потому как очень часто при проведении терапии пациенты закрывались и не хотели говорить о тяжелых моментах в их жизни.
Собственно, объединив одно с другим и появились МАК) Конец)
Я полностью с ними еще не разобралась, только работала с ними сама и в группе. Могу сказать, что они действительно вытаскивают из нас какие-то подсознательные эмоции и каждый в них видит что-то своё, отзывающееся внутри.
Видов МАК сейчас огромное количество, но самая первая и классическая колода «ОН» (не «он», а «ох», как знак удивления). В ней две стопки карт: одна - картинки, вторая - рамка с подписью эмоций и чувств.
И еще хочу поделиться одним набором , которые предназначены для решения проблем. Называются они «Соре». Алгоритм работы находится внутри коробочки, но суть в том, что сначала раскладываются все карты картинками вверх и выбирается одна карта, ассоциирующаяся с проблемой. Потом также выбирается вторая карта, но уже с ассоциацией момента, когда проблема решена. Дальше все карты собираются, перемешиваются и раскладываются картинками вниз. И тогда выбирается третья карта - решение проблемы. Она кладётся между первыми двумя, и далее производится анализ.
Надеюсь понятно написала)
Лучше всего, попробовать самим или посмотреть за работой уже опытного картёжника😅