Искусство жить. Делюсь. Сегодня наблюдала, как утром солнышко сознания втекало в тело. Освещая, сначала, голову. Потом, постепенно перетекало по телу. Грудь, живот, ноги, руки. Итак, все тело проснулось к жизни. Так приятно было осознавать, что тело просыпается, как просыпается день с восходом солнца. С радостью и удовольствием разглядывала, как распространяется свет внутри тела. И как дыхание помогает активизироваться ему ещё больше, светиться и разгораться. Вызывая тепло в груди, животе. Вот тут, точно, я осознала, что я не тело. Что я , просто, наблюдатель, присутствующий там, где мое внимание. Что дальше? Мне было интересно распространяться светом в теле, потом за его пределы. Погуляла по световым полям, все дальше от тела. Вернулась к задачам. В первую очередь, Как помочь телу, моему другу усовершенствоваться. Ведь оно столько лет служит мне и, постоянно, требует моей помощи. Слишком много было проблем по жизни. Получила подсказку, что ничего не надо делать. Про