Дорогие мои! Привет! 😽
Без долгих прелюдии, давайте сразу по теме:
👉 Начнём с того, что расслабляющий (или релаксирующий) массаж - это очень приятно. Факт. Но, наверное вы могли догадываться, интуитивно чувствовать, что за нереальным удовольствием на уровне волшебства, которое можно получить доверившись чутким рукам хорошего массажиста, есть ещё кое что даже более ценное и важное💡.
👉Вот сейчас мы и пробежимся кратким и познавательным экскурсом по основным «ЗА», почему стоит попробовать эту простую и полезную практику:
🔸 Улучшает лимфо- и кровообращение;
🔸 Укрепляет мышцы, снимает напряжение;
🔸 Благотворно воздействует на состояние кожи, сосудов, суставов;
🔸 Успокаивает нервную систему;
🔸 Снимает усталость;
🔸 Предупреждает переутомление;
🔸 Восстанавливает силы и трудоспособность;
🔸 Активизирует обменные процессы;
🔸 Способствует выведению из организма вредных веществ;
🔸 Выравнивает эмоциональный фон;
🔸 Улучшает общее самочувствие;
🔸 Позволяет мобилизовать силы организма перед сложными рабочими задачами и серьёзными физическими нагрузками;
🔸 Повышает иммунитет, делает организм менее уязвимым перед различными инфекциями и патологическими процессами;
🔸 Предотвращает возникновение отёков;
Т.е., вместо диет, зала, йоги, психолога можно просто полежать и покайфовать на удобном массажном столе в приятной атмосфере и всё (конечно шучу), но если серьёзно, то в дополнение ко всему перечисленному обычный расслабляющий массаж гарантированно усиливает многократно эффект от тех полезных практик, которые вы выбрали для улучшения и поддержания своего физического и психического здоровья.
👉 Для себя я ставлю основной задачей не только аккуратно расслабить размять и привести в тонус мышцы, найти и проработать зажимы (откуда они берутся мы обязательно обсудим в следующих публикациях), но и погрузить Клиента в атмосферу максимального комфорта и расслабления. По собственному опыту прекрасно знаю, как сложно и как жизненно необходимо в бешеном круговороте реалий современного уклада жизни, найти час для СЕБЯ. Перезагрузится. Просто почувствовать и напомнить себе, что в первую очередь человек создан для счастья!
👇
#massage #relax #массаж #расслабляющиймассаж