Наверняка каждый из нас знаком с таким явлением, как мозоль. Стоит надеть неудобную или новую обувь, походить в ней с часок — и кожа на ноге превращается в мозоль. Однако мозоли неодинаковы — есть сразу несколько их видов.
«Бери и Делай» разобрался в том, чем они отличаются и что нужно знать о каждой из них.
❗ Важно: Данная статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет рекомендаций специалистов.
Мягкая мозоль
Так называемые «мягкие мозоли», как правило, образуются между пальцами ног. Чаще всего они возникают между 4-м и 5-м пальцами (безымянным и мизинцем), но могут появиться и в других местах. Этот вид — один из самых болезненных. Такая мозоль возникает, если существует сильное трение косточек пальцев друг о друга, а неподходящая или неудобная обувь может усугубить ситуацию. Мягкие мозоли опасны тем, что в них может попасть инфекция, поэтому такая мозоль должна быть осмотрена врачом.
На ранних этапах образования мозоли стоит внимательно осматривать ее. Ватный тампон или подушечка из мягкой ткани, размещенная между пальцами, может помочь снизить дискомфорт и боль.
Меры профилактики:
- Выбирать хорошие, подходящие именно вам носки.
- Носить преимущественную обувь, которая не сдавливает ногу.
- Обратить внимание на обувь, которая будет обеспечивать стопе хорошую поддержку.
Твердая мозоль
Это небольшие плотные участки кожи, которые обычно образуются на кончиках пальцев ног — там, где кость давит на кожу изнутри. Обычно они не больше, чем горошина, и очень твердые на ощупь. Они образуются, в частности, если обувь довольно тесная, пальцам ног приходится загибаться, а суставы упираются в верхнюю внутреннюю часть ботинок. Часто твердые мозоли являются следствием сочетания узкой обуви и некоторой деформации пальцев ног.
Соответственно, помочь ситуации можно тоже двумя способами — обратить внимание на широкую, удобную обувь и решить проблемы с пальцами. На помощь могут прийти, например, ортопедические стельки или небольшие подушечки.
Натоптыши
По сравнению с вышеперечисленными мозолями натоптыши имеют неравномерную, более неправильную форму. Вы, скорее всего, можете заметить натоптыши на подошве стопы в тех областях, на которые приходится ваш вес: на пятке, большом пальце ноги, подушечке стопы и по бокам стопы. Некоторая степень этих мозолей на подошве стопы является нормальным явлением. Однако существуют моменты, которые могут усугубить их:
- Выбор обуви на каблуке.
- Ношение обуви совсем без носков или с очень тонкими носками.
- Длительное пребывание на ногах и длительные занятия спортом.
- Пожилой возраст — с возрастом происходит уменьшение количества жировой ткани на подушечках стоп.
Предотвратить обострение натоптышей помогут нехитрые действия, такие как ежедневное мытье ног, пилинг, аккуратное использование пемзы на огрубевших участках стоп и, конечно, удобная обувь.
Понравилась статья? Заходите к нам на сайт "Бери и Делай" и читайте еще. А также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные посты.