Я глубоко погрузилась в тему микроэлементов с витаминами и ниже хочу поделиться с вами интересными фактами из этого мира!
1. Йод в наш организм поступает не только через пищеварительный тракт, но и через легкие и кожу.
2. В зависимости от времени года меняется содержание йода в крови: с сентября по январь - концентрация снижается, с февраля - начинается новый подъем, достигающий наивысшего уровня в мае.
3. Недостаток йода может вызвать цепочку заболеваний, так как гормоны щитовидной железы состоят на 65% из йода.
4. Средний IQ на планете вырос, когда для восполнения недостатка йода в употребление ввели йодированную соль.
5. Астронавты НАСА ели глину для укрепления костей в состоянии невесомости. Минералы в глине сочетаются так, что кальций, содержащийся в ней, усваивается лучше чистого.
6. Получить передозировку калием можно лишь съев 400 бананов за 30 секунд!
Скажите же интересные факты? Уже готовлю для вас вторую часть!
#лайфхаки #факты из жизни #факты о здоровье #красота и здоровье #уход за лицом