Давно не новость, что самоудовлетворением занимаются как мужчины, так и женщины. И кто чаще это делает, ещё не понятно.
Вредит ли такой процесс человеку? Если соблюдать режим - не перебарщивая, то мастурбация очень полезна для организма. Она способствует быстрому снятию сексуального напряжения, успокоения нервов и облегчения,если ваш партнёр в недосягаемости или не способен оказать поддержку и участие в половом акте.
Способов любить себя, сейчас довольно много. Начиная от своих же рук и заканчивая самыми неожиданными - клубникой. Женская мастурбация не очень отличается от мужской. Цель одна - оргазм. А каким путем его достичь, это уже выбирает сам человек. Что ему ближе и приносит большее удовольствие. Половые органы имеют очень чувствительную ткань и не стоит забыть об осторожности. Все предметы должны быть чистыми и обработанными, ногти подстриженными и ухоженными, достаточное количество смазки и чистота - иначе есть возможность занести инфекцию или навредить себе.
У женщин больше вариантов для приятного - душ и прямая струя воды, применение овощей, собственные руки, подушка и вибромассажеры, фрукты и специальные игрушки, продолговатые вещи и стиральная машинка на режиме отжим, вибрация телефона и даже валерьянка. Мужской пол, не так может похвастаться разнообразием помощников - секс игрушки, руки, одеяло, банан и подушка.
Как же правильно заниматься мастурбацией? Прежде всего, когда вы чувствуете, что ваши половые органы просто жгутся от подступившей нужды и желания - расслабьтесь. Трогать себя это нормально. Это не грех и никто за вами не подсматривает ( хотя многих процесс мысли, что за ними наблюдают, приносит дополнительное возбуждение) Устройтесь по удобнее и делайте то, что вам кажется приятных. Для дополнительного бонуса, можно включить порно, звуки стона или фото объекта симпатии. Тут тоже выбор за человеком, какой именно жанр ему нравится. Начинайте с легких прикосновений, чувствуя постепенное окутывающие чувство преддверия секса. Чем больше и приятней будет прелюдия, тем качественнее будет конец. Не стоит забывать о возбуждении - завести самому себя, очень просто. Никто другой так хорошо с вами и вашими вкусами не знаком, как вы сами. И если быть особо честным, любые фрагменты, казавшиеся вам извращением, вы можете попробовать с собой наедине, если есть желание. Это также раскрепостит, дав понятие что получать удовольствие от определенных процессов - норма.