Динамическая медитация: Суфийские кружения (танец дервишей)
Эта практика появилась в 13 веке в Турции благодаря персидскому мудрецу-суфию Джалаладдину Руми, который основал мусульманский монастырь и духовный орден в городе Конья.
Во время своих служений он использовал музыку и ритуал кружения, который символизировал единение с богом.
Кружение – это довольно сложная в исполнении, но очень мощная медитация, отключающая активный ум. Основная сложность в том, чтобы остановить внутренний диалог, блуждание мыслей и удерживать своё внимание в пространстве внутри живота – центре накопления жизненной энергии
Во время активного кружения вся энергия концентрируется в нижней части тела, что позволяет открыть сердце и сознание для получения космической энергии.
Руки во время практики кружения раскинуты в стороны. Это не только позволяет удерживать равновесие: одной рукой вы получаете божественную энергию, затем пропускаете через сердце и другой рукой как бы возвращаете во Вселенную. Широкие юбки, в которых происходят кружения, также несут не только эстетическую функцию, но и помогают центрироваться в нижней части тела.
Самый большой плюс такой медитации в том, что вы не сможете обмануть себя, делая вид, что медитируете. Поэтому если у вас слишком активный ум, освоить эту медитацию будет нелегко, но в результате вы научитесь очень быстро входить в состояние транса, очищать своё сознание и заряжаться энергией самых высоких вибраций.
Желаю всем внутреннего ПОКОЯ ❤️
В нашей школе GTBEAUT вы:
— обучитесь различным техникам выполнения практик и медитаций!
— научитесь самоисцелению и понимаю себя, своих желаний
— можете получить НОВУЮ ПРОФЕССИЮ с целью самостоятельно обучать девушек практикам
Подробная консультация и запись через ссылку в шапке профиля!