Ограничивающие убеждения и личная жизнь
Думаю ты слышала про такие…
А если не слышала, то все равно из названия становиться понятно, что они ограничивают, а что они ограничивают, кого и каким образом, это как раз и обсудим!
Итак по порядку, что они ограничивают?
Твои возможности,таланты, потенциалы.
Кого ограничивают эти убеждения?
В первую очередь их носителя, то есть тебя.
Они могут быть разными и касаться мужчин, брака, любви, себя, успеха, денег и так дальше.
Ограничивающие убеждения, это усвоенные с детства от своих родителей и значимых взрослых понимания о том какой мир, что в нем правильно или нет, что полезно, важно и как надо и не надо.
Если мама с детства пытаясь уберечь девочку рассказывала ей о том, что с мужчинам нельзя доверять им надо только одно, они все козлы и бабники , а девочка приняла это убеждение как своё то у нее сформировалось ограничивающее убеждение по поводу мужчин.
И хороших, подходящих мужчин она видеть и не будет, только тех которые подтверждают ее ограничивающие убеждения и приходить в ее жизнь, будут именно они. Опасные, обманщики, бабники и всякие уродцы портящие ей жизнь.
Ограничивающие убеждения бывают такие которые на поверхности, их можно диагностировать у себя самостоятельно, поменяв на позитивные, продвигающие убеждения, улучшить свою жизнь во всех отношениях.
А есть глубинные, бессознательные, неосознаваемые, их коррекция происходит процессе терапии с профи.
Скажем женщина убеждена что брак надо спасать любой ценой, ограничивающее убеждение "брак один на всю жизнь" и в реальности она мучается всю жизнь с неподходящим ей мужчиной и терпит его выходки.
Или скажем с таким убеждением " я недостойна счастья, со мной что то не так" в ее жизни будут появляться мужчины с которыми она будет несчастна.
А вот еще когда женщина не может забыть бывшего ее убеждения , могут быть такими:
Я никого не смогу полюбить так как его
Никто не сможет полюбить меня так как он
Я никому такая не нужна
и многие другие.
И если хочешь узнать какие ограничивающие убеждения у тебя по поводу мужчин, напиши список из 10 своих убеждений по поводу мужчин.
Я считаю что мужчины… и продолжаешь сама.
И потом посмотри с какими убеждениями тебе не пути и замени их теми которые тебе по душе, запомни их и повторяй про себя почаще.
Привыкай к ним и впускай в свою жизнь!
Все свои ограничивающие убеждения таким способом ты возможно и не узнаешь и не про работаешь, но часть точно.
Уже дело!
Удачного погружения в глубь себя!
Если есть вопросы пиши, обсудим.
Ваша Юлия Троицкая❤