Алину в детстве сильно испугала собака. Причём, ей казалось, что она её покусала.
И всё же, Алина была настолько напугана рычанием и оскалом, что испытывала ужас , который у неё засел глубоко внутри.
Такое бывает с любым страхом, хоть со страхом быть побитым, хоть с боязнью высоты.
Каждый раз, когда Алина в последующем видела собаку, у неё повторялись эти чувства. Они оберегали её от опасности.
И с каждой последующей встречей с собаками чувства усиливались.
Это были уже другие собаки, но у неё возникали абсолютно те же самые чувства.
И она испытывая сильный страх, просто бежала оттуда или за километр обходила любую собаку.
Даже когда Алина повзрослела, она продолжала бояться собак и более того проблема обострилась до такой степени, что при виде просто фото собаки у девушки возникал дикий страх.
И даже когда Алина встречала в подъезде свою соседку с собакой на поводке и в наморднике, то испытывала сильный жгучий страх. И дело дошло уже до панических атак.
Умом она прекрасно понимала, что большинство собак безобидны и не проявляют агрессию. И что многие люди живут с собаками и получают удовольствие от общения с ними.
Девушка знала, что в своей квартире она в безопасности, но когда у неё начались отношения с мужчиной, то возникла проблема.
У него был любимый питомец. Это был огромный и очень добрый пёс.
Тут она поняла, что её страхи сильно мешают ей жить. Жить так, как ей хочется и с кем хочется.
По такой же схеме формируется и закрепляется любой другой страх и дискомфортные чувства.
Кратко это выглядит так:
В раннем возрасте возникает стрессовая ситуация > человек реагирует определённым образом и выживает > это поведение закрепляется в подсознании, как поведение спасающее жизнь > далее в течение всей жизни в аналогичных ситуациях подсознание будет включать снова и снова те чувства и телесные реакции, которые "спасают" человека от конкретной "опасности".
Зная этот механизм, мы можем воздействовать на это иррациональное поведение человека.
Вместе мы прорабатываем чувства, возникающие в конкретной ситуации и подсознание перестаёт воспринимать ситуацию как опасную.
Далее при возникновении "опасной" ситуации у человека больше не возникают сильные чувства, эмоции и телесные реакции.
Теперь мозг человека не занят паникой и способен спокойно, трезво оценивать ситуацию и принимать оптимальные решения.
Способность испытывать чувства у человека сохраняется. Мы убираем только избыточные чувства, которые мешают мыслить и действовать адекватно реальной ситуации.
Таким образом можно убрать абсолютно любой страх и любое чувство.
Например:
Страх смерти
Страх смерти близких людей
Страх осуждения
Страх перед публичными выступлениями
Боязнь высоты, замкнутых пространств, пауков, темноты, привидений, ...
Кошмары
Страх стресс перед экзаменами
Тревога, стресс, депрессия в связи с военными действиями, ...
Вспомни, в каких ситуациях ты чувствуешь себя или ведёшь себя не адекватно. Где ты умом понимаешь, что ситуация не представляет никакой опасности, но что-то внутри тебя заставляет реагировать.
Или от чего хотелось бы избавиться ?
Напиши мне в комментариях.
Алина решила побороть свой страх и всеми силами пыталась сдерживать свои чувства и эмоции при виде собаки.
Подруги и близкие люди старались убедить её в том, что собаки классные безобидные животные. И что нет повода для страха.
Все уговоры бесполезны. Это не работает.
Они могут сдерживать в какой-то мере негативные проявления, но это очень энергозатратно и краткосрочно.
Алина пыталась решить свою проблему у двух психологов и даже ездила в станицу к какой-то бабке собачек из воска на воде выливать. Не помогло. Была на приёме у психиатра. Ей прописали транквилизаторы, от которых ей на некоторое время стало легче. А при отмене препаратов страх вернулся.
После всего этого она нашла меня. Записалась ко мне на бесплатную диагностику и в течение получаса мы обсудили проблему, противопоказания, наличие диагнозов и прочих симптомов. Убедились, что подходим друг другу для решения этой проблемы.
И после этого мы провели всего 1 сеанс. Он длился всего 90 минут.
Этого вполне хватает, чтобы убрать подобные страхи в 80% случаев.
18% решаются максимум за 5 сеансов.
2% - выявляю на стадии диагностики.
Теперь вы знаете, что для того, чтобы, победить свой страх, который засел очень глубоко в подсознании не помогут аффирмации, самовнушения и женщины в почтенном возрасте с воском на тарелочке.
А поможет более глубокая работа с чувствами по специальной методике.
Чтобы разобраться со своим страхом раз и навсегда напиши мне в личном сообщении: "хочу проработать страх..."