Так, уважаемые дяденьки бизнесмены подождите возмущаться, разговор пойдет не о вас. Разговор вообще пойдет не о работе в прямом её понимании.
Я бы хотела поговорить об обидах. Нет-нет я сейчас не буду рассказывать о всеобщем прощении, я не из тех, кто подставляет вторую щёку. Вообще мне «нравится» это понятие, которое предлагают некоторые психологи. Вас обидели? Чтобы избавиться от обиды -выбросите её из головы и простите обидчика. Спасибо КЭП…Прям вот так сразу легче стало. Я не умею прощать, вот честно. Я сейчас не имею ввиду мелочи,
которые могут сказать в пылу эмоций, этим многие грешат, я имею ввиду когда сделают или скажут что-то действительно болючее ,колкое и цепляющее за душу.
Понятие «Обиды» в психологии имеет несколько вариантов, мне больше нравится вот этот: «Реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции». Я бы хотела сделать акцент именно на слово «несправедливо» , так как на правду не обижаются, а вот когда обвиняют в том , чего не было или нет, то это конечно вызывает бурю гневных эмоций.
Итак, когда мы слышим обидные слова или видим обидные действия (я буду писать про фразы, но подразумеваться может что угодно, ведь даже, когда человек что-то не сделает, может привести к огорчению) , направленные в нашу сторону, то первое, что мы хотим сделать - это доказать обидчику, что он не прав.
И вот тут нужно остановиться, нет, не для того, чтобы осознать степень важности или близости к вам этого человека. Потому что ,он автоматически перестаёт быть хоть кем-то для вас после того, что он сделал. А для того, чтобы осознать, что вы ничего никому не докажете. И всё ,что вы будете делать, для того чтобы доказать, что оппонент заблуждался, будет восприниматься, как оправдание, с этого момента все ваши эмоции, ваша жизнь будет работать на этого человека. Но в результате вы получите только усмешки , так как никому неинтересно ваше мнение ,те ,кто с вами ,будут с вами и без доказательств, да и на обиду они не пойдут. А остальных просто стоит вычеркнуть из своей жизни.
Я согласна с фразой: « всё, что вас цепляет, делает вас слабым». Но я также считаю, что если хочется, то любую эмоцию нужно пережить в себе. Вам больно, тяжело, вы задыхаетесь от чувства несправедливости к себе-откройте всё это,поплачьте,позлитесь, проведите внутренние диалоги , выйдете в нём победителем. Дайте себе столько времени на это, сколько вам нужно, но не живите этим, не дайте чувству обиды завладеть вами настолько, что вы начинаете этим жить, каждый день , прокручивая в голове ситуацию, и блокируя наслаждение другими вещами в вашей жизни. Не прощайте этих людей, но вырезайте их из своей жизни, даже если это будет очень больно. От таких персонажей ждать больше нечего.
Есть такой гриб под названием Кордицепс ,он делает из муравья зомби и заставляет муравьев-древоточцев выполнять его «приказы». Вот, наши недруги с помощью обиды, как гриба, пытаются нас заразить. Заразить злостью, раздражительностью и, самое главное, сомнением. Мы перестаем жить для себя, мы начинаем существовать для них.
Я повторюсь-не доказывайте никому ничего, не оправдывайтесь, это никому не нужно. Доказывайте самому себе, сами ставьте для себя цели и будьте счастливы, это и станет вашей самой лучшей победой и самым чётким аргументом.
Спасибо, что были со мной и дочитали до конца, если интересно-подписывайтесь на канал,пишите комментарии
#психология #эмоции #отношения #обида #слабости
