Ссоры знакомы, наверное, каждому. Для того, чтобы минимализировать их в отношениях с вашим партнером стоит для начала разобраться, а что такое вообще ссора для вас?
Как правило, ссора состоит из двух этапов. Первый заключается в конфликте, второй же в разной степени затяжной обиде в качестве его следствия.
Стоит понимать, что не одно социальное взаимодействие с участием другого человека (или людей) не обходится без недоразумений и противодействий, и потому исключение первой стадии возможно разве что в утопичной сюрреалистичной фантазии.
В свою очередь существует три причины возникновения конфликта, приводящего к ссоре: недопонимания и намеренное причинение какой-либо формы вреда, а также совмещение того и другого. В этой статье ТТермос призывает вас помнить, что зачастую второй вариант оказывается первым или же реакцией на первый. Научитесь вместе со своим партнером анализировать ситуации, их первопричины. Поиск виноватого в большинстве случаев приводит к худшим последствиям.
В случае, если целью вашего партнера было именно задеть вас, то задайте несколько простых вопросов: для чего он это делает и готовы ли вы с этим разбираться? Агрессия может быть естественной реакцией на стресс, криком о помощи и поддержке, но не стоит забывать и о границах уважения. Объясните партнеру, почему его поведение задевает вас и чего следует избегать в будущем. В случае, если вы не чувствуете себе желание пройти вместе с вашим партнером, стоит пересмотреть формат ваших взаимодействий и найти для себя лучшее решение.