1. Осознайте - откуда придет мысль? какого цвета? (Это останавливает внутренний мысленный диалог)
2. Наблюдать слово: любовь, радость, благополучие....
3.Почувствовать эйфо чувство: любовь, радость, благополучие....
4. Квантовое смещение: сформулировать намерение, в настоящем времени, точное, позитивное. Например: "Морщины разглаживаются", говорить, прикасаясь пальцами к телу, где хотите произвести эффект.