Вот я таки добралась до своего опыта с практикой исключенного из рода. С техникой вы теперь уже знакомы (предыдущий пост «Практика исключенного из рода»), поэтому будет проще описать).
Для начала отмечу, что я и не думала, что у меня что-то получится. Я не медитировала, никак не настраивалась, была только я и листики.
Я встала на позицию «Я». Подышала, послушала свои ощущения и ничего не отметила особого. Промелькнула мысль: «да вряд ли что-то вообще будет».
Потом я перешла на лист с изображением своего прапрадедушки. К слову, я его никогда не видела. Рисовала так, как представляю. Стою, дышу. Ничего. Снова мысль: «Еще минутку постою и закончим. Ничего не чувствую». И тут у меня заболело в районе желудка. Прям тяжесть такая. Не просто боль в животе, а прям как будто во мне что-то тяжелое. Стало интересно.
Решила продышать это всё: сильный вдох через нос и выдох через рот. Дышала, дышала, а потом как зареву. Такая обида внутри, так больно. Реву взахлеб и пытаюсь снова продышать. Начинается кашель, как ком в горле. Реву, дышу, кашляю. Потом вроде успокаиваюсь. Думаю: «Пора переходить на свою позицию. Здесь всё понятно».
Встала на пол, перешла на свой лист. Теперь по-другому воспринимаю всё. Жду каких-то эмоций. И тоже начинаю рыдать. Но не от обиды, а от того, что всё вот так получилось в нашем роду. Успокаиваюсь. Говорю разрешающие фразы. Больше пока ничего.
Снова перехожу на позицию прапрадедушки. Стою, вслушиваюсь в состояние. Тяжести нет. Немного слёз облегчения. А потом улыбаюсь. Улыбаюсь во весь рот как кот Чеширский и начинаю смеяться. Просто смеюсь от всей души, так смеюсь, что снова слёзы, но уже радости, благодарности. И будто непроизвольно говорю «спасибо», «спасибо», «спасибо». Успокаиваюсь.
Возвращаюсь на позицию «Я». Дышу и тоже начинаю улыбаться. И снова смеюсь, при чём аж сгибаюсь от смеха. Так хорошо. Просто стою, а в голове образ моего прапрадедушки. Он тоже мне улыбается, а потом идёт и становится рядом с прапрабабушкой и за руку её берёт.
Знаете, такое сложно придумать, а уж тем более такие чувства испытать вот так просто как по щелчку пальца: раз - и зарыдал, раз - и смеёшься до коликов в животе, раз - и что-то кольнуло в теле.
Возможно, звучит всё это странно, страшно и непонятно, но это до того момента, пока сам не испытаешь. И самовнушение не подходит, ведь не знаешь ведь заранее, что будешь испытывать, чувствовать, какие образы придут в голову.
Я еще ни один раз делала эту практику с другими людьми из моего рода, и везде реакция была разная.
Еще, конечно, есть медитации для принятия исключенных из рода. Например, у моей сестры в медитациях очень много всего проявляется, ей они проще даются, а у меня наоборот с ними проблемы, но зато я могу через тело прочувствовать. Поэтому каждый для себя выбирает что-то своё.
Когда первый раз пошла на расстановку, то хотела побольше узнать про смысл их проведения, что происходит, как себя вести. Поэтому искала соответствующую литературу. Ну а когда стала заниматься генеалогией, то уже была интересна связь между поколениями, передача опыта, страхов, обид по родовой системе, различные практики.
Возможно кто-то тоже заинтересуется данной темой, поэтому рада поделиться списком литературы. Некоторые я уже прочла, а кое-какие ещё толкутся в очереди и ругаются по поводу кто за кем занимал😅
Список нашла на страничке Ольги Ефремовой в Инсте. Она тоже занимается расстановками. А некоторые книги уже сами нашлись как-то)
Итак, поехали:
1. «Порядки любви» Берт Хеллингер
2. «Корни любви» Р. Либермайстер
3. «Психогенеалогия» Анн Анселин Шутценбергер
4. «Синдром предков» Анн Анселин Шутценбергер
5. «Травма, связь и семейные расстановки» Франц Рупперт
6. «Исцеление ДНК» Маргарет Руби
7. «Измени свою ДНК - измени свою жизнь» Роберт Джерард
8. «Порядки помощи» Берт Хеллингер
9. «Радикальное прощение» К. Типпинг
10. «Радикальная любовь» К. Типпинг
11. «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марк Уолинн
12. «Сила рода во мне. Как понять и познать свою связь с родом. Руководство для новичков» О.В. Солодовникова
13. «Прими силу рода своего» О.В. Солодовникова
14. «Избавление силой рода. Избавление от заболеваний тела и психики» О.В. Солодовникова
15. «Возвращение силы рода» Олег Ерёменко
16. «Исцеление рода» Валерий и Людмила Синельниковы
Ну всё. Бегом в книжный, ну или в Литрес, или ещё куда-нибудь, кому как удобно) И читаем, наполняемся) Приятного времяпрепровождения😊👍
