После периодов с ограничениями и карантином последние годы актуальным стал вопрос не сколько сперматозоидов у мужчин, а сколько качественных сперматозоидов имеется для зачатия ребёнка. Оказалось, при нарушении целостности ДНК у сперматозоидов число изменённых клеток может значительно увеличиваться, что проявляется снижением фертильности.
Как ни странно, опасность исходит от кислорода в виде окислительного стресса. С одной стороны, кислород важен для существования сперматозоидов, но с другой, он же может оказывать повреждающее действие на клетку посредством его активных форм.
Такие активные формы кислорода образуются при курении, употреблении алкоголя, наркотиков, в стрессовом периоде, изменении температуры окружающей среды, несбалансированном питании, недостаточной физической активности, приводящей к увеличению окружности талии, профессиональных вредностях и др.
Ученые особо отмечают роль факторов окружающей среды и образа жизни в прогрессивном снижении качества спермы. К примеру, имеются данные, что концентрация и подвижность сперматозоидов значительно снижаются у мужчин, живущих в областях с достоверными факторами загрязнения атмосферного воздуха.
При планировании зачатия нужно сводить мужа к андрологу, особенно тех, кто занят на производстве: металлы, как кадмий, хром и марганец, отрицательным образом влияют на подвижность сперматозоидов.
Также есть связь между нарушениями жизнеспособности сперматозоидов у полицейских, регулирующих движение, а также работников пропускных пунктов на платных дорогах, поскольку именно на них в течение длительного времени воздействуют такие соединения, как оксид серы, оксид азота и монооксид углерода. Однако, это относится ко всем водителям, кто проводит долгие часы в пробках (в том числе и обычных людей ежедневно перемещающихся на работу и обратно домой!)
В секторе сельского хозяйства мужчины будут подвержены действию инсектицидов и пестицидов, веществ для окуривания почв: у них уменьшается число сперматозоидов в дни сезонных работ. Конечно, обращаем внимание на свое питание, упор переносим на биопродукты, так как в организм большинства людей пестициды попадают именно с пищей, нарушая работу эндокринной системы.
Также мы часто видим на каждой пачке сигарет предупреждение о вреде курения, там же для усиления аргументации размещены соответствующие фотографии, но это мало кого останавливает. Последствия курения (активного, пассивного или третичного) описаны подробно в отношении легких, сердца, дыхательной, репродуктивной системы. Сперматозоиды курильщиков имеют сниженную оплодотворяющую способность, а если оплодотворение и происходит, то данные эмбрионы имеют малые шансы на имплантацию в матке из-за возникших хромосомных аномалий — анеуплоидий.
Поэтому врач-андролог на приеме
- скорректирует образ жизни и диету;
- некоторым мужчинам назначит планировать зачатие только после отпуска в регионе с чистым воздухом, объяснит параметры адекватной физической нагрузки;
- включит в питание продукты, обладающих антиоксидантным свойством, что приведёт к уменьшению фрагментации ДНК сперматозоидов. Таким образом, рацион мужа должен содержать определенном количестве витамины А, С, Е, карнитин, фолат, цинк, селен и др., поскольку они играют важную роль в поддержании стабильности молекулы ДНК и поддерживают способность к оплодотворению.
- Будут назначены лекарства с наиболее доступными биоформами для усвоения организмом и с выраженным антиоксидантным эффектом.
Запишитесь на прием к андрологу в Клинику МАМА
Действительно, на некоторые обстоятельства в жизни мы не в состоянии повлиять, но те, что связаны с воздействием на нас активного кислорода — в большей степени можем.
Вы можете получить консультацию у андролога на сайте Клиники МАМА, для этого перейдите по ссылке в Личный кабинет пациента. Мы гарантируем конфиденциальность переписки .