в статье использованы материалы «Книги тренеров NBA»
Базовые игровые навыки в нападении
Атакующий баскетбол состоит из пяти составляющих:
— рывок
— передача
— ведение
— заслон
— бросок
Целью атаки в нападении является вовлечение пяти игроков в совместные действия при выполнении указанных выше элементов в нужный момент и самым эффективным способом, основываясь на игровой ситуации. Это исходное положение, на которое опирается Принстонское нападение (нападение через верхнюю позицию центрового игрока).
Основной идеей является распределение игроков с расстановкой выше воображаемого продолжения линии штрафного броска, с пересечением ее только во время рывков к корзине. Пятеро игроков находится в постоянном движении, наблюдая за реакцией защитников и выбирая лучший способ проведения атаки. Эти действия не дают в защите переключиться на слабой стороне и делают ее уязвимой сразу с нескольких сторон. Обычно это приводит к тому, что защита устает в течение игры, и мы используем данное преимущество в нападении. Мы не ищем возможности выполнить любой возможный бросок.
Мы хотим, чтобы броски совершались в ходе непрерывных перемещений игроков с минимальным прессингом и на дистанциях надежных бросков.
Нападение является эффективным, только в случае, когда игроки действуют с терпением, выдержкой и стремлением в командному успеху. Каждый нападающий игрок должен подстраиваться под остальных партнеров по команде, делясь настроем и проявляя свои личные качества для формирования сплочённой, но гибкой атаки. Полноценное владение базовыми игровыми навыками в нападение является обязательным условием для каждого игрока.
Рывок
В большинстве случаев защитник определяет направление, рывка выполняемого игроком нападения. Защитник препятствует передаче мяча игроку? Если так, то нападающий игрок выполняет рывок к корзине, делая финт на движение к мячу или от корзины, а затем совершает быстрый рывок за спиной защитника с целью выйти на открытую позицию и получить мяч от игрока с мячом. Если защитник находится позади игрока или слегка сместившись в сторону, то нападающий игрок делает рывок сверху, чтобы получить мяч.
При любой атаке игроки должны внимательно следить за партнёрами по команде, стараясь предугадать выполняемые или маневры, в том числе рывки. Если все игроки без мяча одновременно начнут делать рывки к корзине или за спиной защитника, то в районе ограниченной зоны образуется давка и никто из них не сможет принять мяч. Чтобы рывок был эффективным, необходимо выполнять его с хорошим обзором площадки и пониманием атакующих намерений партнёров по команде.
Когда нападающий игрок начинает любой тип рывка, этот рывок должен быть доведен до конца, чтобы игрок с мячом мог предугадать положение игрока для выполнения точной передачи. В случае, когда защитник успевает помешать выполнению рывка за его спиной нападающий игрок должен продолжить начатое движение, учитывая, что игрок с мячом мог решить сделать передачу. Если он остановится посреди рывка к корзине, а его партнер по команде сделает передачу в предполагаемое место его нахождения, то произойдет потеря мяча.
Передача
Никакой другой аспект игры так не способствует командной работе в нападении как быстрая и точная передача мяча, выполненная с учетом интересов всех членов команды. С другой стороны, команда укомплектованная игроками, которые бесцельно ведут мяч и выполняют броски с низкой вероятностью попадания, не сможет показать эффективной игры.
Талантливые пасующие игроки обладают выдающимися баскетбольными качествами. Они способны распознать любую атакующую комбинацию на самой начальной стадии и правильно передать мяч в нужное место. Лучшая передача не выполняется в ситуации, когда игроку с мячом не осталось других вариантов действий. Более того, продуктивными являются те передачи, которые направлены на достижения конкретной цели в нападении.
Не каждая передача становится результативной. Зачастую передача мяча ведёт к последующей результативной передаче, которая имеет более важное значение. В хоккее подобные передачи засчитываются как результативные, большинство баскетбольных тренеров оценивают их значение также высоко.
Выполнение передачи выходит на первый план, когда все игроки в команде принимают идею о том, что цель нападения в том, чтобы совершить наилучший бросок при каждом владении мячом. Даже самые результативные игроки должны придерживаться этого положения. Помните, что качество выполняемых передач определяет качество совершаемых бросков мяча в корзину.
Ведение
Мы хотим, чтобы игроки нашей пятерки умели вести мяч в нападении, но мы также хотим, чтобы каждый из них обдуманно вел мяч, подбирая способ ведения. Переизбыток ведения мяча является непродуктивным и фактически останавливает проводимую атаку. Мы просим наших игроков поставить себе цель, прежде чем ударить мячом в пол.
Ведение мяча может использоваться для поддержания правильной расстановки в нападении. Сделав быстрый удар мячом в пол, можно улучшить позицию для передачи партнеру по команде. Ведение мяча является также одним из (но не самым лучшим) способов перевода мяча на другую сторону площадки. И даже одна мысль о возможном ведении мяча к корзине должна заставить защитника отказаться от слишком плотной опеки из-за риска быть обыгранным с выходом на позицию для броска без сопротивления или из-под корзины.
Заслон
Заслоны имеют важное значение для долгосрочной эффективности нападения. Лучшие баскетбольные системы всегда использовали заслоны в качестве важнейшего компонента атак, даже во времена популярности маневров один на один и быстрых прорывов с быстрым броском.
Использование заслонов активирует командную работу, поддерживает постоянность перемещений игроков по площадке, а также служит для усиления преимущества над защитой. Например, постановка заслона для игрока, хорошо выполняющего броски, может обеспечить ему пространство, необходимое для трёхочкового броска. Заслон, поставленный поперек в ограниченной зоне и направленный на защитника центрового игрока, может помочь тому открыться рядом с корзиной, чтобы получить и забросить мяч.
Техника постановки заслона играет важную роль, так как неэффективные заслоны не вносят вклад в нападение и могут ослабить ход атаки из-за потери времени, ненужных движений и неоправданных фолов. Суть заслона не только в столкновении с защитником и оттеснении его от партнера по команде для выхода в открытую позицию. По сути, выполнение хорошего заслона сродни искусству.
Баскетбол является точным видом спорта, и точность поставленных заслонов должна быть сравнимой с передачами или бросками. Ключевую роль играет согласованность действий игрока, который ставит заслон, и игрока, для которого ставится заслон. Игрок, ставящий заслон, также должен определить правильный угол по отношению к защитнику, преследуя сразу две цели: не дать защитнику прорваться через заслон и помочь партнеру по команде открыться, чтобы получить или передать мяч, выполнить проход или совершить бросок.
Бросок
Так же как при выполнении передач и рывков, если игрок решает совершить бросок, то он должен бросить мяч, потому что самым худшим при броске является нерешительность. Мы хотим, чтобы игроки выполняли броски без ненужного ведения мяча. Избыточное ведение мяча приводит к тому, что партнеры по команде останавливаются и наблюдают за игроком, владеющим мячом, вместо того чтобы продолжить движение и выйти на открытую позицию для выполнения броска без сопротивления.
Выполнение удачных и неудачных бросков на периметре вынуждает защитников смещаться наружу, что разрежает защиту и делает ее более уязвимой. Более того, это заставляет низких и медленных нападающих игроков выглядеть выше и быстрее.
Игроки должны выполнять только те броски, которые им по силам. Каждый игрок нападения должен остро чувствовать свои индивидуальные возможности. Разумеется, понимание момента, не подходящего для выполнения броска, так же важно, как и понимание подходящего.
Правила
На первый взгляд, принстонское нападение может показаться несколько беспорядочным, с игроками, хаотично перемещающимися по площадке. Действительно, успешность нападения частично зависит от отсутствия структуры и непредсказуемости, но для игроков, выполняющих атаку, существует ряд обязательных правил.
• Если нападающий игрок без мяча опекается неплотно, то он может начать движение в сторону мяча, чтобы получить передачу или забрать мяч из рук в руки. Это может стать удачным началом владения мяча в нападении, а также является эффективным способом заставить двигаться защиту с целью выявления возможных открытых позиций.
• Правильная расстановка является необходимым условием для любой атаки, но для принстонского нападения ее значение еще выше. В силу того, что задействована вся пятерка, игроки должны поддерживать правильную расстановку относительно остальных партнеров по команде. Правильная расстановка дает возможность воспользоваться игрой один на один, а также совершить маневры с перемещением по площадке и ведением мяча.
• При слишком плотной опеке, смещении защитника на линию передачи или в ситуации, когда защитник следит за мячом, нападающий игрок выполняет рывок за спиной защитника. После успешного выполнения одного или двух таких рывков активность держания нападающего игрока защитником понизится. Главной идеей для нападающих игроков без мяча является уход от прессинга. Они не должны стоять на месте или пытаться преодолеть прессинг.
• Игрок, владеющий мячом, должен использовать передачу одной рукой (обычно с отскоком от пола) после завершения ведения, передавая мяч партнеру по команде, выполняющему рывок за спиной защитника. Передача одной рукой выполняется быстрее, давая меньше шансов защитнику увидеть ее заранее.
• Игроки не должны думать о своих действиях заранее, необходимо реагировать, основываясь на перемещениях защиты. Они должны постоянно следить за ситуацией на площадке.
Продолжение следует!
