Данную практику можно сделать в любой день. Но лучше всего — до 16 мая. ⠀ Что нужно сделать? ⠀ 1. Берём ватман. Ватман. Не тетрадь, листы или клочок бумажки. Уважайте то, что вы закладываете внутрь и тот объём сил, которые у вас есть. ⠀ 2. В центре ватмана пишем свои мечты или цели на год. Максимально чётко в настоящем или прошедшем времени. ⠀ 3. От каждой цели ведём стрелочку, и по пунктам пишем что нужно сделать, чтобы мечта осуществилась. ⠀ 4. Когда все написали, отойдите от ватмана и посмотрите: где, как вам кажется, будет тяжело, а где — легко. Вы почувствуете это сразу. Что важнее, что должно случиться раньше. ⠀ 5. Сверху над целями пишем то, чем мы гордимся, то, какие мы молодцы и то, что мы достойны и нам можно все то, что мы написали. ⠀ 6. Теперь самое важное - закладываем намерение! Зажгите свечу, прочитайте спокойно все пункты, все цели, которые вы написали. В конце прочитайте почему вам все это МОЖНО. Как только вы прочувствуете — поймёте, все останется в голове, капните