Правилам гигиены нас учат с детства. Но все ли они так важны и нужны? Оказывается, есть некоторые ежедневные процедуры, которые могут только навредить нашему здоровью.
После чистки зубов
После чистки зубов принято ополаскивать рот. Но этого не следует делать. Зубную пасту лучше сплевывать. Тогда на зубах сохраняется такой активный компонент как фторид. Он защищает зубы от различных заболеваний. Если фторид смыть водой, то зубы становится более уязвимыми.
Чистка расчески
Бактерии хорошо размножаются на щетках и расческах. Поэтому важно содержать их в чистоте. Даже если расческа внешне выглядит чистой, ее все равно необходимо мыть и чистить хотя бы раз в две недели.
Удаление волос из носа
Излишняя растительность на любом участке тела мало кому нравится. С мелкими и не очень мелкими волосками принято бороться. Многие люди даже удаляют волоски из носа, а этого делать нельзя.
Волосы в носовой полости действуют как барьер. Они препятствуют попаданию в организм пыли и аллергенов. Если же волоски сильно торчат из носа, можно их немного подравнять.
Мыть руки горячей водой
Все знают, что бактерии погибают в горячей среде, поэтому стараются мыть руки в очень горячей воде. На самом деле бактерии погибнут, если температура воды будет 100 ℃. От такой горячей воды можно только ожог получить. Если вода будет не такой высокой температуры и удастся вымыть руки, то можно повредить кожу.
Чтобы все-таки избавиться от вредных бактерий на руках, лучше тщательно и продолжительно мыть руки в комфортной по температуре воде.
Длинная шторка в ванной
Шторку для ванной следует подбирать такой длины, чтобы ее нижний край не лежал на полу. Длинная шторка образует складки, в которой скапливаются и размножаются вредные бактерии и микроорганизмы.
Антиперспирант после душа
Ошибочное мнение о действии антиперспиранта. Многие считают, что его лучше наносить на тело сразу после душа. Торопиться не следует. Пусть тело хорошо высохнет, тогда можно использовать антиперспирант. В противном случае он просто не будет работать и не защитит от пота.
Выбор в пользу мочалки
Те, кто моется с помощью мочалки, знает, что ее необходимо менять каждые 2 месяца. В мочалке скапливается слишком много бактерий.
Но еще необходимо правильно подобрать мочалку. Лучше приобрести силиконовый вариант. В таких мочалках нет пористой структуры, в которой могут собираться вредные микроорганизмы, их проще мыть и они быстро высыхают. Силиконовые мочалки имеют длительный срок службы. Они бережно очищают кожу и обладают гипоаллергенными свойствами.
Уборка в ванной комнате
В ванной комнате необходимо регулярно убирать и обязательно протирать стены. Вот только многие хозяйки не знают, что чистящие и моющие средства гораздо лучше работают в теплой среде.
Чтобы быстро нагреть холодные стены, достаточно набрать в ванную горячей воды. Достаточно 10 см. Водяной пар нагреет стены и отмыть их будет гораздо легче.
Тапочки для общественного душа
Поскольку пол в ванне или в душе часто бывает мокрым, он становится рассадником бактерий. В общественном душе полы еще грязнее, чем в собственном доме. Поэтому принимая душ в спортзале, сауне или в ином общедоступном месте, следует заранее позаботиться об обуви. Если постоять на полу босиком, можно подхватить какую-нибудь инфекцию, что негативно отразится на здоровье кожи.
О каких из этих советов вам известно? Может и вы сможете порекомендовать другие лайфхаки для поддержания чистоты своего тела и порядка в доме?
Дзен рекомендует подписаться на Маркус - [Про Жизнь] и поставить лайк