Наступила весна — самое время гулять и наслаждаться солнцем. Но полезно ли это для кожи?
С одной стороны, солнце поднимает нам настроение, заряжает энергией и витамином D, который помогает усваивать кальций — поэтому многие из нас лучше себя чувствуют в солнечную погоду. Но с другой стороны, солнечные лучи могут и навредить нашей коже: УФ-излучение ускоряет процесс старения и становится причиной появления морщинок, пигментных пятен и даже меланомы. Поэтому весной и летом важно подобрать правильный уход, который будет защищать кожу от вредного воздействия прямых солнечных лучей.
КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЮ КОЖУ ОТ СОЛНЦА?
- Следите за количеством времени, проведенном на солнце. Если у вас чувствительная кожа, лучше ограничить пребывание на улице днем — в это время солнечные лучи более интенсивные;
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким содержанием SPF;
- Носите шляпу с широкими полями и длинную свободную одежду: футболки с длинным рукавом, бермуды или брюки;
- Подберите солнцезащитные очки с высокой степенью защиты от УФ-лучей;
- Не забывайте о защите от солнца даже в нежаркую или облачную погоду;
- Не выходите на солнце без защитного крема, если нанесли парфюм: спирт в его составе может вызвать раздражение на коже.
Если вам интересно глубже изучить эту тему, читайте подборку постов в нашем телеграмм канале Бьюти завтрак.
А если нужен будет хороший SPF, заглядывайте на сайт NAOS: там есть средства линейки Bioderma Photoderm, которые отлично защищают от УФ-излучения.