Первые курсы моей школы естественного омоложения DIVA – DIVAлицо mini и DIVAлицо – позволили девочкам смотреть с любовью на свое отражение. А сегодня я расскажу историю DIVAтело, после которого шее возвращается ее природная длина, расправляются плечи и удаляется лишний прогиб в пояснице. Вы узнаете, почему мне было трудно составить программу и какие результаты получают участницы интенсива.
Для меня создание DIVAтело было логичным шагом на пути к красоте и здоровью, потому что работать только с лицом мало. И ученицы, которые получили потрясающие результаты на моих первых программах, просили помочь с другими проблемами: подтянуть живот, избавить от сутулости, сбросить лишний вес и убрать отеки.
У меня огромный запас упражнений и техник, но сделать работающий и одновременно интересный для учениц интенсив было сложно. Для достижения эффекта некоторые упражнения нужно повторять 3 раза в неделю, но надо было учитывать, что никто не любит делать одно и то же. Поэтому я комбинировала разные техники так, чтобы они усиливали и дополняли друг друга.
Получилась мощная программа, на которой ученицы прорабатывают шею, плечевой пояс, диафрагму, спину, тазовое дно и стопы. Я даю свои техники для мышц живота. Уделено время лимфатической системе: проблемы с ней вызывают отеки.
Интенсив DIVAтело длится 3 недели каждый день, кроме воскресенья. Если смотреть уроки не для галочки, а действительно работать, то можно получить классные результаты:
- развернуть плечи и перестать сутулиться
- забыть про выдвинутую вперед шею
- подтянуть живот и поднять грудь
- убрать отеки на лице и теле
- вернуть жизнь без боли и дискомфорта в спине
Для тех, кто хочет взять от программы максимум, я подготовила бонусы: огненный комплекс на ягодицы и самомассаж рук. А кураторы ответят на все вопросы и помогут со сложностями.
Я знаю, что результаты будут у всех. Это подтверждают мои ученицы:
Забудьте про объемную одежду! Регистрируйтесь на интенсив DIVAтело и через 3 недели вы выровняете осанку, укрепите пресс и избавитесь от отеков.
#упражнения для осанки #отеки #пресс #сутулость #тазовое дно #лимфатическая система