Недавно я выступал на одном форуме, рассказывал о публичных выступлениях и самопрезентации. В финальной части выступления я всегда оставляю под формат: "вопрос-ответ", и мне поступил следующий вопрос. Девушка сказала: "Я очень хочу выступать, возможно даже попробовать себя в стендапе, но очень волнуюсь. Как мне побороть волнение?". На этот вопрос я рассказал ей историю своего первого выступления. Вот, собственно, эта история.
Раньше, еще в студенческие годы, я играл в КВН. Не смотря на то что я играл в очень очень мелких лигах (первые два года вообще в неофициальных лигах), у меня был опыт выступления перед большим количеством людей от 800 человек до нескольких тысяч. Проблема в том, что все это был КВН, где все миниатюры максимально отрепетированы, а ты находишься на сцене с партнерами по команде, которые если что и помогут и подскажут.
Когда же я впервые решил выступить со стендапом, ( о том как я к этому пришел можно прочитать здесь:)
я дико нервничал. Я очень сильно нервничал. Чтобы хоть как-то совладать со своими нервами я решил прибегнуть к, как мне казалось, отличному средству, алкоголю. Я выпил, выпил еще, и потом еще немного. В общем к моменту когда я пришел в заведение, где должен был состояться мой дебют, я был в нулину. Я был пьян практически беспробудно. И что вы думаете, волнение ушло? Конечно нет! Просто теперь я волновался пьяным и периодически впадал в панику. Я весь трясся. Я пытался повторить текст, но у меня не особо получалось. Я пил много воды. Я ходил из стороны в сторону. Началось мероприятие, волнение усилилось. Меня поставили закрывать, т.к. знали что я опытный КВНщик (как будто это одно и тоже). Я пью воду, хожу, периодически выхожу на улицу (просто подышать, я за ЗОЖ), возвращаюсь и снова пью воду. Ведущий называет мою фамилию. Я выхожу на сцену и понимаю что я не просто трезв. У меня начало похмелье! Да, мне плохо, меня подташнивает, ломает, сушит, а во рту кошачий туалет. Самое крутое что при всем при этом волнение никуда не ушло, просто я теперь погибаю от похмелья. У меня тряслись руки, я трижды забывал текст и доставал распечатанные листы А4 и читал с них как писатель-сатирик. Выступление закончилось и я единственный раз в своей жизни пошел похмеляться, просто потому что до этого у меня никогда не бывало похмелья в 10 вечера.
Волнение никуда не уйдет, чтобы вы ни делали. Более того опытные комики тоже волнуются. Просто они волнуются по другим причинам. Они волнуются из-за важного выступления или концерта. Волнуются из-за съемок. Нет никаких препаратов, "народных лекарств" или лайфхаков, которые помогут с ним справится. Все что вы можете - это принять свое волнение и начать выступать с ним, и однажды ваше волнение станет намного меньше и вы будете спокойно работать с ним.
#стендап #стенд ап #стендапы #стендаперы #standup #болотин денис #школа стендапа #курсы стендапа #как написать стендап #как стать стендап комиком