Выражать свою правду может быть некомфортно, а иногда мысль об этом может даже приводить вас в ужас. ⠀
От этого люди часто выбирают держать свою правду при себе, накапливая нехилый коммуникативный запор, который в свою очередь выливается через пассивную агрессию и несвоевременные взрывы. Такие коммуникативные блоки создаются с партнерами, в бизнесе, в семье и дружбе, вызывая фрустрацию и иногда ведя всю жизнь человека в неверном для него направлении. ⠀
Открытая, искренняя (аутентичная коммуникация) требует смелости, но ходить вокруг да около, годами накапливая недосказанности, это просто больно и убивает все шансы стать по-настоящему ближе.
Если вы хотите иметь действительно близкие и любящие, РАБОТАЮЩИЕ или хотя бы просто адекватные отношения с людьми, гораздо эффективнее говорить прямо, даже если это принесет несколько минут дискомфорта. В любом случае прямой путь всегда проще, чем бесконечно оббегать препятствия (это энергозатратно в конце концов). Перепрыгивать их тоже не нужно, лучше с ними разобраться. С любовью и уважением, конечно. И чем быстрее, тем лучше. Потому что чем дольше вы ждете, тем больнее становится всем участникам. ⠀
⠀
Что вам мешает выражать свою правду?
Чем дольше не выражаете, тем хуже становится. Некоторые десятками лет не могут сказать, что чувствуют или думают. Чаще всего потом уже поздно, поэтому лучше задайте себе вопрос прямо сейчас: что мешает вам выражать свою правду?⠀
Возможно вы боитесь того, что о вас подумают. Или что вы перестанете нравиться. Или боитесь обидеть другого. Не хотите раскачивать лодку. Не доверяете себе. Боитесь осуждения и критики. Боитесь последствий выражения своей правды.⠀
Определите, кто и что именно вас останавливает, и задумайтесь, имеет ли смысл ставить их нужды выше своих. Изредка может случиться такое, что имеет. Но чаще всего нет. Если вы хотите практиковать любовь к себе (а если вы меня читаете, то наверняка хотите), то вывод один: говорить правду ради себя, других, и возможности любви в ваших отношениях.
Задумайтесь, стоит ли потеря отношений потери себя в этих отношениях?
А завтра расскажу, как выразить правду экологично и безопасно✨
