Стоит ли бороться с лишним весом? А и правда, стоит ли? Живешь себе спокойненько, кушаешь что хочешь, внешним видом особо не заморачиваешься.
Для женщин вообще достаточно макияжик наложить, бусики повесить на шею, и все, красавица, а ниже шеи можно не смотреть.
А еще так много «успокаивающих» фраз типа «хорошего человека должно быть много», «меня и такую все любят», «лично меня всё устраивает», которые притупляют наше самосознание.
И так от всего этого комфортно. Только вот нагнуться шнурки завязать сложно и на этаж или чуть в горочку пройти задыхаешься, а ещё давление шпарит вверх, холестерин и сахар зашкаливают, энергии не хватает на самые простые действия, и вообще много чего не хочется, даже секса.
Что-то подобное я уже проходила в своей «школе жизни».
До этого конечно была попытка скинуть лишние килограммы с помощью эндокринолога. Куча денег на препараты, скинула, кажется, 5 или 7 кг, чуть снизился сахар. Но стрессовая ситуация свела на нет все мои потуги, да и принимать препараты – это не мой случай. Настороженно отношусь к лекарствам, стараюсь употреблять их в крайних случаях.
Где-то около 5 лет назад посмотрела на себя в зеркало, во весь рост и во всех ракурсах, и стало страшно и противно. Еще и проблемы со здоровьем начались. И пошла в клуб Гербалайф., который до этого вызывал некоторое недоверие.
Коллектив подобрался в клубе веселый, было интересно подружиться с вполне адекватными людьми.
Основной принцип работы клуба, конечно, связан с реализацией продукции, но там научили пить воду, ходить по 10 000 шагов в день, следить за весом и физическими параметрами, познакомили с основами правильного питания, мотивировали следить за режимом дня. Практически за год у меня поменялись пищевые привычки, и чуть больше года понадобилось, чтобы похудеть на 22 кг.
Вы знаете, я чувствую себя счастливым человеком. Появилось чувство легкости, улучшилось здоровье, появилась энергия и желание жить, путешествовать, некоторые проблемы, которые портили мою жизнь и, которые старалась забыть, я набралась решимости и решила.
Бывает, конечно, что расслабишься и пустишь процесс на самотек: мне, например, всегда сложно пить воду в нужном количестве, или бывает лень пройти нужное количество шагов, или соблазнишься сладким и др. Но сразу начинаю вспоминать какой не хочу быть…
А ведь продукцию Гербалайф я уже не употребляю практически 2 года. Дорогие мои, только мы сами решаем, какими нам быть.
PS: У меня сейчас вызывают дикое раздражение чрезмерно полные люди, особенно если это молодые девушки или женщины. Хочется каждой сказать, ну посмотри на себя внимательно в зеркало, толстым быть плохо, Вы гробите свое здоровье, пускаете свою жизнь на самотек.
ЭТО НЕ КОМФОРТНО!