Душевная боль – мучительная, с трудом и не всегда переносимая. Настолько разная в проявлениях и такая единообразная в качестве. Кинжально-острая, пронизывающая; ноющая, давящая; разрывающая или проявляющаяся в виде болезненного тугого комка-спазма; пригибающая и сгорбливающая или заставляющая съёживаться; приступообразная; выходящая беззвучным или отчаянным криком, выдохом, хрипом и не имеющая при этом действительной возможность «выйти», сойти на нет, потерять «физичность»; уничтожающая и парализующая жизнь: внутреннюю и внешнюю – когда само дыхание есть боль. Переживание столь «телесное», что нет возможности его опровергнуть, обесценить, не принять во внимание и не признать; переживание – раскалывающее, разрывающее или оцепеняющее. Иными словами – дезинтегрирующее и дереализующее.
Так почему «неопровержимый мучитель» - наш друг и союзник?
Именно душевная боль позволяет нам почувствовать - что границы нашего «Я» были нарушены; определить каким базовым ценностям – основе мировосприятия мироощущения и глубинных убеждений – было выражено пренебрежение; что столь фундаментальное и важное, являющееся структурной частью Эго, было обесценено. Где произошёл прорыв основной защиты личности, и какие потребности не были удовлетворены. Боль – это маркер, сигнал тревоги, привлечение внимание к происходящему во внутреннем мире разрушительному процессу и одновременное перемещение фокуса внимания, ментальное и чувственное «отделение» себя от непереносимой реальной действительности.
Боль – эхо раскола внутренней, единой структуры; это треск разрывания связей, соединяющих внутренний и внешний миры. Она - прогностик, указатель; предупреждатель неминуемой, в случае неведения о происходящих деструктивных процессах, беды.
Душевная боль характеризуется застреванием, замиранием процесса, иными словами – отсутствием динамики переживания горя, скорби, поэтому проявляется мучительно неизменным, «сводящим с ума» постоянством. Она напоминает сжатие перед Большим взрывом. Однако сам Большой взрыв, при всей проявленной разрушительности, является созидателем, творцом, происходящим из точки качественного перехода одного состояния в иное при высвобождении невероятного количества энергии. Можно представить, каким тотальным и глобальным является динамичное переживание внутренней муки, какой жизненный потенциал она в себе содержит. Подавление чувства – отсутствие возможности высвобождения жизненной силы, сокрытие её, сжатие, умервщление чувствительной к травматизации структуры и лишение её ресурсов, источника, что закономерно, так как является необходимым для сохранения относительно приспособленной к осознанному существованию личности в непереносимых для неё условиях.
Боль, преобразованная в активное переживание, впервоначале может проявиться реакцией, действительно, разрушительной мощи; мощи, которую личность не способна вместить, пережить, усвоить, иными словами – преобразовать в опыт, интегрирующийся в Эго и трансформирующий его. Но замершее, патологическое состояние для внутреннего мира само по себе разрушительно.
Именно поэтому при переживании душевной боли, являющейся нередко истинным предвестником личностного роста, прорыва и качественных изменений, вне зависимости от «причины» её возникновения, рекомендуется обращаться к специалисту: психологу, психотерапевту, при необходимости и к психиатру – с целью безопасной, гармоничной проработки состояния, предупреждения деструктивных процессов и актуализации позитивной динамики и трансформации.
Душевная боль – наш союзник и сторож, предсказатель, защитник и потенциал. Промежуточная точка силы, собранности; зона перехода в качественно иное состояние, характер которого зависит от нашей способности и готовности продолжать творить жизнь.
Возможные причины возникновения, особенности и последствия выше указанного состояния, будут представлены в одной из следующих статей.
Спасибо за ваше внимание!