Благодарность - забытое большинством состояние, но она как и милосердие является составляющей частью любви, то есть нет благодарности - нет любви. Чтобы научится замечать блага и хорошее в этом мире, можно научиться это делать. Если вас перестал радовать мир вокруг, можно перенастроить голову на позитив. Самый простой и действенный путь - ежедневное заполнение дневника благодарности минимум 45 дней подряд. В классическом дневнике всего три пункта: Мы часто обесцениваем свои действия или ждем похвалы от других, как правило, так и не дожидаемся и поэтому обесцениваем свой труд и усилия, достижения и успехи. Каждый из нас добился много, но привык обесценивать это, концентрируясь на том, чего не хватает или на своих неудачах из прошлого, которого, по сути, уже нет или постоянно заглядываем в будущее, не замечая того, что происходит сейчас. "Радуйся и наслаждайся всем, что ты создаешь и уже создал. Отвергать что-либо из этого означает отвергать часть себя. Чтобы ни представляло в данный