Опора. Она бывает внутренняя и внешняя.
Внешняя - это семья, друзья, деньги, работа, статус.
Внутренняя - внутренний ресурс, любовь к себе, доверие себе, вера в себя, принятие себя.
Все составляющие внешней опоры могут исчезнуть в тот или иной момент жизни.
Это может произойти как через негативные события, так и спокойное решение (смерть, развод, увольнение, потеря, предательство, смена работы или круга близких людей).
Если ты будешь опираться только на внешнюю опору, то потеряв ее составляющие, ты можешь оказаться в неустойчивом состоянии.
Имея же сильную внутреннюю опору, ты можешь преодолеть стресс, управлять своим состоянием, находить выход и решения из любой ситуации.
В следующем посте расскажу как формируется внутренняя, а ты поставь мне реакцию, если тебе полезно и интересно :)